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天天喝苦丁茶对身体有害吗

还记得高中时候,我的同桌抱着一个水杯喝茶,我刚好口干舌燥,让她倒给我一杯,一口喝下去把我苦得龇牙咧嘴,我问她喝的是什么东西?她告诉我:苦丁茶,清热解毒还能减肥的。

那就是我第一次喝到苦丁茶,后来也碰到一些朋友,他们也会喝苦丁茶,虽然我一直不理解,这种苦味的东西有什么魅力,但是作为一种茶,在记载中确实有一定对健康有利之处。

苦丁茶,是苦丁香的叶子制成,是冬青科冬青属苦丁茶种的一种常绿乔木。俗称茶丁,皋卢茶。既可药用,还可绿化美化环境。苦丁茶性苦、甘、寒,可清肝明目,消署清热,利咽止喉痛,降三高。

天天喝苦丁茶对身体有害吗

宜夏天泡饮,生津止渴,含多种氨基酸,微量元素丰富。明代大医学家李时珍曰:苦,平,无毒,南人取作茗,极重之,今广人用之,名曰苦登。苦丁茶虽好,但虚寒体质,女性经期,胃功能不好或胃炎者要少喝,空腹时也不宜饮用。

苦丁茶的营养价值很高,含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等人体所需的营养物质,每天喝点苦丁茶,能够很好地清除肠道内的脂肪、毒素和垃圾,缓解便秘,具有很好的瘦身效果。

而且苦丁茶还有一种物质,能够有效地阻止口腔中细菌的滋生、繁殖,防止口腔中出现异味,消除口臭,保持口腔清新。

另外,苦丁茶还被人们称作“美容茶”,它里面所含的绿原酸、黄酮类、乌苏酸等多种物质,可以有效地消除体内的自由基,具有抗氧化的作用,从而达到延缓衰老、美容养颜的功效。


苦丁茶虽然好处很多,可以清热解毒,还能清肝明目,但是最好也不要天天喝。天天喝苦丁茶虽然谈不上对身体有害,但是肯定也是不太好的。虚寒体质的,还有女性经期的时候,都最好不要喝这个茶。

不管是苦丁茶还是其他什么东西,都最好不要天天吃或者喝,不然的话,对身体不说有多大的害处,反正肯定是没有什么好处的。

喝茶对身体好处多多,天天喝不会对身体有害的,放心吧

天天喝茶问题不大的,因为很多人都是天天喝这茶那茶的都没出什么问题的,喝点茶没啥影响的,不过也要多和白开水,白开水代谢人体的废物,