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野山参怎么吃效果最好

野山参是非常名贵的中药材

《神农本草经》中对野山参的药用价值就有记载

“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸

除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年”

野山参怎么吃效果最好

虽然野山参对身体不错,但是很多朋友买了却不清楚野山参怎么吃效果最好,下面就来详细说下野山参的服用方法:

噙化含服

将野山参洗净切成薄片,每次连续含服2~3片,每片置舌下含之噙化,完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分,一般20多分钟即可奏效,相比肠胃吸收营养损失更小。噙化时间既可在早晨空腹,也可在感觉疲倦时。

切片泡水

将野山参切成薄片放入碗内或杯中,开水冲后闷盖约5分钟即可饮用,同饮茶一样,可重复冲服,直至没有参味时,连参片慢慢嚼之食用,每日2~5克。

纯粉进服

野山参怎么吃效果最好

生晒野山参研磨成粉,易吸收且保证了野山参所含营养成分不受损失,无任何添加剂、安全。具有抗疲劳,提高免疫力,抗衰老等功效。

蒸服

将野山参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减。

煮服

将一支野山参掰碎置于砂锅当中,加水煮至野山参变色、水含苦味时,再加一匙蜂蜜加以搅拌,使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤,每天早晨饮一大盅。

炖服

野山参怎么吃效果最好

取母鸡1只,将野山参5~10克切片放入鸡腹中,缝合肚口放砂锅中,加水及调味品,文火炖至肉熟汤浓,食鸡、饮汤、吃参,每周1~2次。具有滋补强身作用。

浸酒饮服

白酒为“百药之长”,具有散滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功效,以酒为使,可将野山参营养成分全部析出。野山参酒多用于强身健体、大补元气、延年益寿。


温馨提示:无论是鲜野山参还是干野山参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。鲜参一日3-5克,干参一日1克即可。此定量仅供参考。


如果还不知道野山参怎么吃效果最好就买了的话,可以到网上问问营养达人或者是身边的厨师,他们对这方面应该很懂的。

野山参泡水喝不就很好吗,晒干切片泡水就可以的,杯子里方面野山参放点枸杞啥的,男人经常喝喝对性功能很有帮助的,

我觉得野山参用来炖汤,这种吃法效果最好,我喜欢这样吃!

你可以完全把野山参磨成粉末泡水喝,这样基本上所有的物质营养都能吸收到了,用开水多泡会,饮食上注意清淡,避免油腻的食物,以免影响野山参的吸收效果和作用,

放到中药里或者配一些养生的药材熬成药喝,熬成中药汤也是可以的,药渣可以重复利用多熬几次吧,我看很多人说把野山参熬药吃效果最好,中医都是熬药吃应该没啥问题,能把营养成分熬出来,我也觉得这样吃野山参效果最好,少量多次慢慢试试吧。