直接喝胶原蛋白液有用吗

肌肤内胶原蛋白的流失速度会随着年龄的增长而加速，尤其是过了三十岁之后，肌肤会面临干燥、暗沉、松弛等各种问题，想要肌肤年轻，你就需要补充相关的胶原蛋白。大家都说吃猪蹄、燕窝之类富含胶原蛋白的食物就可以补充，可是你知道吗？这些流传千年的美肤法宝对于补充胶原蛋白，其实作用不大的。

每个人吃进胃里的蛋白质，最后都会被消化分解掉，因为自然界中可以吃的蛋白质分子都非常大，人体是没有办法直接吸收的，只能先把它们先拆成氨基酸，再根据身体的情况将这些氨基酸随机利用起来。你吃掉的100克燕窝能给你补充的胶原蛋白远少于10克，比你想象中要少很多很多。

那么，有没有什么能够被人体直接吸收的胶原蛋白呢？答案是有的，那就是胶原蛋白肽。

随着现代科技发展，酶切技术可以将大分子胶原蛋白切割成仍旧保持了活性的小分子胶原蛋白肽，因胶原蛋白肽结构简单，分子量小，不饱和，所以能够通过细胞膜的渗透以原形直接进入细胞内，而不需要再次消化，也不需要耗费能量。

因此小分子肽的吸收、转化和利用，都是高效、完全、彻底的。而直接服用胶原蛋白肽的时候，你的身体得到补充的不是一堆随机的氨基酸，是一些小分子的胶原蛋白活性肽，它们可以更快更直接的被人体直接吸收，刺激合成更多的胶原蛋白。

所以直接吃胶原蛋白或者喝胶原蛋白液是作用很小的，还是要补充这些蛋白肽类的物质才有点用。只能起到补充这类营养的作用，不至于人体这类营养的缺乏吗，正常的合成都合成不了！

 

现在很多会保养的女生都会买胶原蛋白液来喝，我也喝过的，但是我感觉直接喝胶原蛋白液没有什么用处。

我看好多女生都在喝胶原蛋白液哎，不知道直接喝是不是真的有用哦。但是我是持怀疑态度的！

与其喝胶原蛋白液这些保健品不如多啃几个鸡爪和猪蹄来的效果号好

年轻谁都想要的，但是也不是什么产品能留住青春的，喝胶原蛋白就会产生胶原蛋白吗，肯定不是的，什么东西到胃里都是要被消化的，原来的东西已经不是原来的东西了，