皮肤干燥脱屑像雪花怎么办

一到冬天皮肤很紧绷而且很痒，很喜欢用手抓，越抓皮肤上就有白色的东西脱落。晚上洗澡时脱下来秋裤里面都是白色的“像头屑”一样的东西，你会觉得很脏，冬天越是洗澡频繁，腿上掉落白色的东西就越多，而且腿上表面有点像“鳞片一样的花纹”。

绝大多数的朋友因为秋冬季节干燥而皮肤干，要特别注意保持水分，多补水保湿。单纯的补水还不够，喷雾不停的喷只是补水，不锁水是不可以的，补完水以后还要用霜剂锁住水分。

这时候很多人买了很多也很贵的护肤品去补水保湿可是皮肤还是没有效果。其实皮肤干燥的原因很简单，就是因为皮肤缺油缺水，皮脂腺分泌减少。

过度洗浴、水温过高，用剥脱性比较强的香皂、肥皂过度洗浴，皮肤表面那层保护层皮脂被破坏以后，皮肤也会过度干燥，要避免过度洗浴，平时用温和的沐浴产品或洗面奶，洗完澡以后注意补水和保湿。

我们可以选择甘油类的护肤品，这种类型的产品保湿能力相对来说是比较高的，因为甘油类的产品相对来说比较便宜，建议用在身体上，而脸部，可以使用滋润型保湿面霜，坚持涂你会发现肌肤干燥是会改善许多。

日常生活需要注意几个方面：第一冲凉水温不能过高，不要超过四十度；第二个贴身的衣物要穿纯棉的；第三个不要吃辛辣刺激的食物；第四个冲凉后要涂抹上甘油，给皮肤起到锁水保湿的作用，这样皮肤干燥的问题就会离你远远的了。

还有就是皮肤失润干燥也可能缺乏维生素引起的。可以吃点复合维生素B和维生素C，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

人到冬天的时候，皮肤确实容易干燥，会脱落那种像雪花一样的东西，这个时候一定要做好保湿补水的工作才行啊。多抹点身体乳！

用一些补水的护肤品或者敷面膜都能缓解皮肤干燥的问题啊，平时别用手抓挠，小心抓伤皮肤

多吃蔬果多补水，不要经常洗澡，避免过度清洁，涂抹一些乳霜效果也是可以的