什么情况下会引起免疫力下降

免疫力低下这个问题也是因人而异吧，但是归根结底是身体缺乏锻炼，现如今的快节奏城市生活方式，工作方式都在影响着我们的身体健康，上班族可能本来就是经常加班应酬，等到休息的时候一般都选择宅家睡觉打游戏，估计很少有人能自律的去晨跑，或者去健身房。

再加上大吃大喝的，身体各方面指标只能说下降，长期以往免疫力肯定就低下了，希望大家在我们还有时间弥补的时候，珍惜身体，注重保养与锻炼，增强体质，为了自己也为了家庭！

身体免疫力下降分为两种因素，一方面是内因，一方面是外因。内因也分为两个因素，一方面是先天的，另一方面是后天的。

先天禀赋不足是指人出身下来免疫力下降，比如出现先天的免疫病、先天结缔组织病等。遇到劳累、熬夜、饮食不节、外感都会引起先天免疫病的出现，这是先天导致的免疫力低下。

后天是指饮食不节、熬夜、烟酒等不规律的生活，不恰当的生活习惯引起后天正气亏虚，抵抗力下降。也会导致免疫力下降，这是人自身原因导致的。

外因和人所生存的生活环境有关，比如北方的高寒地区会损伤人体的阳气，日久会耗伤人体的正气，久而久之会出现免疫力下降，甚至结缔组织病，比如风湿、类风湿性关节炎。

好多人在北方就容易犯到南方就好一些，或者是呼吸系统的疾病。剩下与生活习惯有关，比如经常抽二手烟或者是雾霾的环境，空气、饮用的水质都有关系。所以根据不同的情况，可以找到相应的原因。

 

缺乏营养，不注重身体锻炼都会导致免疫力下降的情况。因此，为了身体健康，动起来吧

工作压力大，心理压力，环境啊等各方面都会导致免疫力下降问题，因此一定要注意健康，多运动，保持好的生活作息和习惯

感冒会引起免疫力下降，因此一定要多喝水，注意保暖啊

休息不好经常熬夜，工作劳累饮食不规律都会导致这方面的问题，体力不支精神不佳的时候就会导致身体的免疫力下降的，