雌性激素过多怎么解决

对于女性而言，雌激素是非常更重要的，就像男性的荷尔蒙，荷尔蒙充足的男性，会更加的有男人味，对于女性也是一样，雌激素是女性荷尔蒙，只要雌激素维持正常水平，就能保持身材完美。

先来科普下雌激素，雌激素是在卵巢和脂肪组织中所产生的激素，由下丘脑-垂体-卵巢轴分泌的，影响着女性月经和生育。同时雌激素也能调节肝脏中胆固醇生成，增加好胆固醇含量。另外雌激素也能抑制破骨细胞生成，促进骨骼密度和强度，也能减少皮肤中胶原蛋白含量，调节细胞因子水平，加快伤口愈合速度。由此可见，雌性激素对女性有多么的重要，但并不代表雌激素越高越好，雌激素过高，对身体也是有一定的影响的。

女性身体中雌激素越多会带来给身体怎样的影响？

首先就是月经失调，月经生成离不开雌激素支撑，当体内雌激素水平过高时可促进子宫内膜增生，减慢月经周期。

会导致身体肥胖，一般身体肥胖或超重的人体内有太多的脂肪，这会增加体内雌激素水平，或使得雄性激素转化成雌性激素。若出现不明原因的体重增加，需警惕荷尔蒙失调。

雌性激素过多时会导致荷尔蒙失调，引起皮肤干燥粗糙，易发生过敏和暗淡无光泽，即使用昂贵的护肤品也仍然不能改善。

雌激素水平过高时，还会影响卵巢正常发育，甚至会引起卵巢炎或卵巢癌。

那么面对雌性激素过多的情况该怎么解决？

女性在平时的生活中，就要注意调理身体了，平时可以吃点含锌和硒的食物，如牡蛎、海带、芝麻、坚果等，加上平时的多运动，加强身体的新陈代谢，使得雌激素慢慢的趋于平稳。总之凡事都需要有个量，过高过低都不好，在一个合适的范围内的是最好的，雌激素对于女性的健康来说很重要，因此女性想要身体能够更加的健康，还是需要多调理和控制。

女性体内雌激素的增高受到很多因素的影响，特别是饮食、生活方式等的改变。建议你调解一下自己的心理.在用中药调理一下女性雄性激素过多可以吃的食物有： 可以吃些含锌高的食物。比如：动物内脏的肝，瘦肉，海鱼类等。另外，多吃点大豆类食物，多吃木瓜，南瓜。

保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌。平时要多运动以此来提高身体抵抗力，保持内分泌平衡，平时少吃油炸、膨化食品，少吃鸡肉、肯德基和辛辣刺激性的食物。

症状严重的话还是要去医院看一下的，听听医生怎么说