女性得了乳腺小叶有增生怎么办

乳腺增生与女性的体内的激素水平有关系，对于乳腺增生没有特效的药物，主要在于日常的生活调理，首先要控制情绪，避免情绪的波动，缓解生活压力，少吃含有激素及辛辣刺激性食物，多吃当季的水果蔬菜，注意休息，劳逸结合，并且加强锻炼（主要是有氧运动），定期复查超声。

乳腺增生多发生在肝郁、血瘀、气滞、阳虚、痰湿等类型的体质人身上。多因为过食生冷，导致阳虚寒凝气滞，气滞血凝，凝结成结节；或者肝气郁结，气滞血瘀血脉不畅；也有脾胃阳虚或气虚，运化功能差，气机不畅，痰湿凝结所致。

其实不止乳腺增生，多数的囊肿结节增生类的疾病，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺结节等等，虽然发病部位不同，但是形成的病因机理都是类似，都是采用类似的调理方法。

乳腺增生，症状轻微的可以不予理会，西医的治疗就是手术切除；中医中药对乳腺增生的消散也有帮助，多使用疏肝理气，行气化瘀散结的方法，结合症状可配合温阳、补肾、健脾、祛痰等方法。

对于良性的增生来说，并不是什么大事，但平时可以做好这件事，帮助缓解和改善。

好心情：乳腺增生和内分泌失调有关，内分泌很容易被坏情绪阻挠，保持好心情，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下恢复。

睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结各种激素协同合作改善增生问题。

和谐性生活：和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外，膏潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

妊娠哺乳时孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哨乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生，这是哺乳期要注意的

月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，所以月经的时候要注意了，平时要通过调理内分泌调理月经，同时也能预防治疗乳腺增生的问题的，

多按摩多数通乳腺，严重还是要到医院去看看的，听听医生怎么说