搜索
写经验 领红包
 > 知识

经期可以喝减肥茶减肥吗

减肥是女性一生的事业,减肥茶也是众多女性朋友经常选择的减肥方法,因为这种方法不用运动方便又简单,但是你知道吗?到了经期,这减肥茶能不能喝,经期喝减肥茶会不会对身体有影响呢?

经期是不能喝减肥茶的,答案是肯定的!因为减肥茶之中通常含有一些特殊物质,月经期间是女生最没抵御力的时期,假如喝了减肥茶,可能会形成腹泻,肚子疼痛,更严重的会使月经期打乱,给女性身体健康造成一定的伤害。同时,减肥茶多以控制食欲、利尿、腹泻为主,若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收,导致女性营养不良,抵抗力下降,易于疾病入侵。

经期可以喝减肥茶减肥吗

经期是不可以喝减肥茶的,以中药为主要成分的减肥茶通常都是利下逐水和润肠通便的药物,如果女性朋友有便秘的习惯,这些个药简直可以帮你解决你的粪便干燥问题,但本身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降,往往变成了拉肚子,脱水和经期的血液流失,加重了女人的经期困扰,也对健康造成了怎样减肥最快最有效很大的隐患伤害。

同时需要注意的是,减肥茶本身对身体有一定的伤害,而且月经期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚,这样就可能导致月经紊乱,本来经期是减肥的最佳时期,但这样反而会有损身体的健康。

那么女性关心的问题来了,经期吃什么能减肥呢?

多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

经期是身体最为虚弱的时候,多喝红糖水吃点红枣补补气血,不要喝什么减肥茶了,因为太伤身体了。

月经的时候可以停一停,本来这几天身体就比较虚弱了,要是在通过减肥药物刺激身体,可能会导致身体比较虚的,过了这几天再说吧,

经期的时候,女人身体是很虚弱的,千万不要喝减肥茶。平时也不建议喝,这个对身体的副作用真的太大了!