雀斑的治疗方法雀斑怎么去除

我接触过很多有雀斑困扰的女性，一门心思急着想把斑点去掉，试过各种办法，均没有太大效果，反而导致皮肤过敏、脆弱，去斑本来就是循序渐进的过程，在这里我有以下建议：

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋类、鱼肝油等。多吃含维生素C丰富的新鲜水果和蔬菜，如山楂、橘子、鲜枣、柠檬、猕猴桃等。多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、藻类、豆类、芝麻等。常吃西红柿和含硒的食物。

预防雀斑不该吃什么：

少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡、可乐、浓茶、抽烟、饮酒等，刺激性食物容易使皮肤老化。少吃含盐多的食物。因为盐分过多，会抑制碘等 微量元素的作用，破坏皮肤胶质，降低分泌功能，导致色素沉积。少喝含有色素的饮料。

防止雀斑要注意：

做好防晒，光照强烈时外出注意打伞、戴遮阳帽；做完饭后要清洁面部；蒸熏面部时，时间不宜过长。注意经期保养，在这段时期多吃些有助于排出子官内淤血的食物，帮助机能运转正常，不给肝脏增加负担。

选择正规的护肤品，不使用劣质化妆品。避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠。

可以先去医院检查一下激素水平，如果内调的话，可以配合维c和维e片服用有祛斑功效，平时饮食少食辛辣油腻，别喝酒，注意作息时间就好。

现在很多的医院都可以点雀斑的，要是脸上很多的话，可以点一下以后在饮食生活方面多注意吧，把生活调整好减少雀斑的生长!

要想快速去除雀斑，最好的治疗方法应该就是做激光手术吧！

之前在网上看到一个偏方，永生的茄子切片摩擦有雀斑的地方，把皮肤摩擦热了茄子片水分干了，坚持去做就能去除雀斑以及黄褐斑  不知真假，亲自尝试才有用