如何快速美白脸部简单方法

紫外线是令你变黑的第一个“凶手”，因为皮肤长期暴露在紫外线外，就会导致黑色素的形成，不仅变黑，还会导致色斑。

皮肤黑是因为皮肤缺少水分，导致皮肤变差，因为保湿一直和美白挂边，紧紧相连的，一旦补水功夫不到位，皮肤就会出现黯沉没光泽。

熬夜不仅仅会皮肤变黑，还会加快你衰老的程度，夜间血液循环加快，促进新陈代谢，一旦你睡眠作息不正常，自然就会导致新陈代谢慢了。

角质层老化：不仅仅是脸部，是身体所有皮肤都会有一层角质层，当角质层损坏就会老化，就会导致肤色黯沉无光，皮肤越来越黑。

日常一定要做好防晒措施，防晒霜一定要涂，无论晴天还是阴天，都要做足防晒。每天保持摄入八杯水，给身体补充水分的同时，还给皮肤补充水分，及时敷面膜，给肌肤补水。

睡眠作息时间要调节好，每天坚持早睡早起，晚上不超过十一点入睡，能减轻你身体各方面器官的负荷，提高你身体免疫力。平时洗完澡要给皮肤“盖”上一层保护膜，涂上身体乳，防止角质层老化，最好选择有美白功效的身体乳。

泡脚：女生特别容易体寒宫寒，所以要坚持泡脚，最能加快暖身和加快新陈代谢，泡脚的时候涂身体乳你会发现皮肤吸收的还会比以前快！

养颜美容茶：材料：玫瑰花、茉莉花

玫瑰花有淡化脸部黑色素的作用，茉莉花也具有滋润皮肤的功效，可以起到润肤养颜、让气色变得更好！坚持饭后每天一杯，脸蛋自然好看啦

调理气血材料：红枣、枸杞、桂圆

红枣枸杞补气养血，美容养颜，我是宫寒比较严重，有时会出现呕吐现象，喝了这个，宫寒的症状也缓解了一些，气色也好起来了

百香果柠檬蜜：

百香果15个（550克） 柠檬2个 黄糖550克 做法：百香果和黄冰糖称重。2将黄冰糖和柠檬先入不粘锅用木铲搅拌，黄冰糖融化。

倒入百香果肉大火烧开后再转中火熬煮。凉后装瓶冷藏保存。

日常变白的水果，猕猴桃：维c最多！火龙果：美容养颜西梅：润肠通便橙子：维c苹果：增加皮肤弹性！葡萄：抗衰老。

哪有什么简单的方法就能快速美白脸部的啊，美白是个长期的过程，一定要做好防晒，补水，还有多吃点水果也是很重要的。

要想快速美白脸部，只有一个方法，那就是擦粉底液。。。这样效果简单直接！

每天喝柠檬水并且用牛奶洗脸，经常补水保湿 抹一些美白精华这样白的快

想要快速美白的话可以贴一些面膜，或者做一些美容啥的，去黑色素比较好，其他的都是慢慢调理的！