女性缺锌会导致什么样的后果

调查数据显示，发展中国家的女性更容易因为营养不良而导致缺锌。有报告声称，锌摄入不足的女性主要集中在城市地区，以及以谷物为主要食物来源的人群。换句话说，缺锌的女性主要存在于城市贫民和农村贫困人口中。健康机构推荐的每日锌摄入量是8毫克。

女性缺锌会导致什么样的后果：

1、饮食不适

一旦女性缺锌，就会令自己的味觉出现下降，因为锌是组成味觉十分重要的一个成分，还会令女性朋友出现偏食和挑食以及厌食的情况。对于年幼的女孩来说，还会出现异食癖。另外，缺锌还会造成消化功能的减弱，引起消化不良和腹胀的情况。

2、体质差

锌是一种强效的免疫调节剂，它在人体的免疫功能中有非常重要的功效。若是人体缺锌，就会令女性朋友的体质变弱，令自身的免疫能力降低，很容易就会出现生病的情况。要是天气变化太大，还会引起发烧和感冒等情况，引起流行性疾病。

3、口腔溃疡等疾病

根据研究来看，若是人体缺乏锌，很容易就会引起指甲白斑和口腔溃疡以及手指长倒刺等情况。

4、脱发、头发枯黄

一旦女性身体缺锌，头发就会变得没有光泽，很容易会脱落，令头发稀疏，并变得枯黄。女性自身的脸色也会变得十分难看，显示出病态，还会出现轻度的营养不良情况。

5、受孕率低，易早产流产

女性缺锌影响了生殖系统酶的活性，导致生殖功能低下，影响卵泡生长、成熟及排卵，受孕率降低。

孕期缺锌妊娠反应严重，胎儿生长滞后，发育畸形，易流产、早产甚至影响智力发育。

不要说女性缺锌会导致什么样的后果，男性缺锌也会对身体有很多不良的后果啊！所以还是要想办法不要缺就可以了。

锌是人体非常重要的一种元素，不管是男性还是女性缺锌的话，都会对身体产生很不好的影响的！

一旦女性缺锌，就会令自己的味觉出现下降，因为锌是组成味觉十分重要的一个成分，还会令女性朋友出现偏食和挑食以及厌食的情况。如果身体嫉极度缺锌，会导致体质变差，口腔溃疡，头发枯黄，脱发的情况，还会导致受孕率低，易早产流产加速衰老，导致夜盲症等情况。所以女性补锌很重要。