女人喝什么能美容养颜

美容养颜是每个妹子不容错过的话题。说到美容养颜，食疗是最美好的，尤其对于吃货来说。今天就来八一八美容养颜的茶饮。

蜂蜜柚子茶是非常日常的一款饮料了，味美又美颜。众所周知，蜂蜜可以润肠道，促进排毒，长痘痘或者便秘的妹子可以多喝。柚子可以清肺润肠，止咳化痰。蜂蜜柚子茶还有美白功效。

将柚子皮洗净，和果肉放入锅中，加入冰糖一起熬煮，熬制水分蒸发完，汁液金黄透亮且粘稠，就可以了。待柚子放凉，加入蜂蜜，放入玻璃瓶腌制。平时用温水冲服，因为有蜂蜜，所以不能用滚水，会破坏营养。

柠檬茶，柠檬本身富含维C，具有美白功效，同绿茶一起泡，加入少量冰糖，味道酸甜可口，常喝能美白淡斑，延缓皮肤衰老。

玫瑰花茶是最常见的花茶了，很多妹子都爱喝，因为泡起来好看，闻起来清香，。玫瑰花有活血化瘀、调和内脏的功效，喝玫瑰花茶能使皮肤红润有光泽。

常听说女孩子要多喝绿茶吧！没错，绿茶对女性非常有好处，能够抗辐射，延缓皮肤老化。每天适当喝点绿茶，可以美容，但是不要太浓。

酸奶是一种既健康又美颜的好东西，爱美的妹子一定要多喝啊。酸奶不仅可以促进肠道消化，还能够防止衰老，多合酸奶能够使皮肤细腻白嫩。悄悄告诉你，酸奶直接护肤还有保湿控油的功效。有很多酸奶面膜。

每天红参泡水喝,我习惯晚上两三片泡好放在保温杯，隔天一早喝。天天喝的就不用放太多。常喝增强抵抗力，亲测有效,坚持下来真的变化还是很明显的！

女人平时多喝水，少喝点饮料，多吃点水果蔬菜，少熬夜，培养一个良好的生活习惯，这样才能起到美容养颜的效果！

女人多喝绿茶，还有猪蹄汤，蜂蜜柚子茶之类的，能起到一定美容养颜的效果的！