冬天手脚发麻是怎么回事

冬季寒冷，血液循环减慢，很多人出现了手脚发麻的情况！为了身体健康，对于冬天手脚发麻的情况我们应该及时重视起来。

先来看看导致手脚发麻的原因都有哪些。

如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。

腰椎肩盘突出也会引起手脚麻木，上肢麻木和腿麻木的情况。

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的。

对于手脚发麻的情况应该怎么处理呢？

饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食高纤维蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。

多饮水可降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血。

适当补充维生素B1和B6、维生素C,提高身体代谢功能，缓解手脚发麻症状。

睡觉时最好平躺,不要压着手脚。枕头高度一般以7-9厘米为宜，软硬也要适中。

出现手脚麻木情况非常严重的话还是上医院查明原因更好，祝你健康。

冬天手脚发麻可能跟身体体质有关，最好还是多活动运动加速血液循环，避免长时间久坐保持一个姿势。另外手脚发麻也有可能是保暖措施没做到位，气血不足造成的，建议你多吃些补气养血的食物。

如果不是疾病的话估计你是冻的吧，买个暖手宝 暖宝宝都可以缓解手脚冰凉、麻木的情况

手脚麻木一种情况，通常考虑脑血管疾病引起的，所以说需要去医院就诊，进行头颅ct，以及血压，血脂，血糖等相关检查来明确诊断的！

是不是坐太久或者蹲太久导致的手脚发麻，要么是跌倒了也会发麻，日常生活中多注意，发麻严重还是要上医院看看以防万一有什么病症