搜索
写经验 领红包
 > 知识

​一般有哪些情况的血压高

老年人多血压异常,在坚持长期吃药的同时,某些特殊情况下,还需要配合使用一些控压小技巧。严重的清晨高血压。很多老年人在早晨血压会明显升高。这种情况下,清醒后不宜立刻起床,应在床上缓慢活动肢体一刻钟左右再起身。

有晨练习惯的人可适当推迟晨练时间,开始晨练前30分钟~1小时服降压药,活动不宜过于剧烈。清晨高血压特别严重者,应将锻炼时间调整到下午或晚上,根据血压变化规律确定锻炼时间。若有夜间高血压,可选择睡前服用长效降压药。

体位性低血压。有些老年人由卧位或坐位站起来时,感觉头晕眼黑,这可能是体位性低血压的表现。遇到这种情况,如病情允许,应停用可能相关的药物如硝酸酯、三环类抗抑郁药、神经松弛剂和α受体阻滞剂等。血容量减少者应适当增加盐与水的摄入量。

一般有哪些情况的血压高

穿紧身裤和弹力袜、睡眠时头位稍高、坚持体育运动等对于改善体位性低血压有一定帮助。还应注意,改变身体姿势如由卧位转为坐位或立位时,动作要缓慢,让身体逐渐适应。基础血压不是很高的患者,可考虑减量服用降压药。严重体位性低血压者可短期试用氟氢可的松、米多君、吲哚美辛等药物。

餐后低血压。若饭后出现头晕、乏力、困倦等低血压症状,要注意是否存在餐后低血压。这类患者首先需要治疗高血压、糖尿病和肾病等基础疾病。高血压患者若出现餐后低血压,可改在两餐之间服降压药。

饮食上应注意减少碳水化合物摄入,少食多餐,避免食物过热;适当增加钠盐和水分摄入;限酒或戒酒;餐后休息10~20分钟后再起立活动,起立前活动四肢。严重者可试用米多君。

顽固性高血压。有些高血压病人,在改善生活方式的基础上,同时联用了多种降压药物,血压依然居高不下,被称为“顽固性高血压”。


四五十岁的就开始血药高了,和身体本身有很大的问题,要非常的注意饮食和锻炼,维护身体健康很重要的,

遗传因素会引起高血压,日常饮食,如高盐摄入,会引起高血压。环境因素如有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压;其他因素,肥胖者发病率高,避孕药物不合理的摄入,睡眠呼吸暂停低通气综合征等等都会高值高血压的发生

进行适当的体育锻炼,尤其是有肥胖情况的患者,建议每天进行1小时以上的快走、慢跑、游泳等有氧运动,控制体重,强健体魄很重要,不要老躺着不运动!