风寒感冒该吃什么食物

每当换季的时候，就会有很多人容易感冒生病，真的是防不胜防。尤其是在夏季，如果不幸感染了风寒感冒，后果是相当严重的。那么，风寒感冒该吃什么食物呢？

生姜

生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

葱白

葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

辣椒

辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。

香菜

中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

大蒜

大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。

风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

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这些东西吃了之后对风寒感冒有很大的改进作用，但是我们会发现五种食物非常的刺激辛辣，如果自己的胃口不是很好的话，不要去吃，那样只会饮鸩止渴，得不偿失，这个时候就到医院检查治疗就好了。

我觉得不管是风寒感冒还是其它类型的感冒，不应该吃什么辛辣或者油腻之类的食物，最好清淡一些好。

每次我风寒感冒的时候，我妈都会煮姜茶给我吃的。这时候多吃点打算，辣椒之类的食物好的快。

风寒感冒的时候可以熬点姜汤喝，再吃点大蒜之类的食物杀杀菌！

这种问题不要来问我，问我我也不晓得。