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什么人喝什么茶最好

唐代《本草拾遗》就有说 “茶久食令人瘦,去人脂”。茶中的食物纤维容易让人有饱腹感,而茶中富含的维他命B1,能将体糖充分燃烧转化为热能。茶具有养生、消脂的作用毋庸置疑,不过,你清楚什么人喝什么茶最好吗?下面就来说一说。

什么人喝什么茶最好

浮肿者推荐喝薏米茶

女生最爱说的一句话就是:我不是胖,我只是浮肿。浮肿的其中一个原因就是水分滞留在身体造成虚胖。薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢,所以有利尿、消水肿等作用,是最天然最健康的消水肿食疗。薏米茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。

消化不良者喝大麦茶

肥胖的其中过一个诱因就是消化不良,吃下去的食物没办法很好的转化为人体所需的能量,容易造成脂肪堆积。而大麦茶不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,而且还能去油、解腻,起到健脾胃、助消化,增强胃动力的作用,长期坚持饮用,就能起到健康减肥的作用!

什么人喝什么茶最好

排毒者推荐喝菊花茶

毒素的存在会妨碍我们身体的新城代谢,从而造成脂肪难以消化,因此要减肥的话,排毒绝对是一个刻不容缓需要解决的问题。而菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,能够有效的将体内毒素排出体外。

消脂者推荐喝乌龙茶

脂肪堆积是造成肥胖的一个重要的原因,而作为半发酵茶的乌龙茶就能够有效燃烧体内脂肪,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

爱甜食者推荐喝吉姆奈玛茶

很多励志减肥的人在甜食的面前就瞬间瓦解了,甜食对人的诱惑常常导致减肥失败,而吉姆奈玛茶就是甜食的克星。吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,它有个十分拉风的名字,叫“糖杀死”。它能让饮用者口中感觉不到甜味,从而摄糖量大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

什么人喝什么茶最好

节食者推荐喝薰衣草茶

一想到减肥,很多人会优先选择节食。而美国芝加哥大学的一项小规模研究显示,节食者缺少睡眠不利减肥。因此对于节食者来说,保持充足的睡眠,可以助减肥一臂之力,而薰衣草茶再好不过了。

运动者推荐喝红茶或普洱熟茶

运动是减肥的另一个重要的途径,运动后各种循环加快,此时可以补充一些发酵程度较高的茶,如红茶或普洱熟茶,茶性比较温和,还有养胃护胃的功效。


这个我还真没有研究过,问题问的好专业啊,真没法回答你

平时也就喝喝普洱茶,对于其它茶也喝不惯

喝什么茶最好,这个主要还是要看你是什么需求的。如果你是想降火的话,那肯定是喝菊花茶最好!