鱼肝油什么时候开始给宝宝吃

大家都知道，鱼肝油是可以补充维生素A和维生素D的保健品，而这两种维生素是婴幼儿常常欠缺的，所以要及时补充，不过也要掌握好时间。

鱼肝油什么时候开始给宝宝吃呢？

婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油呢？这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，下面我们一起来看看吧。

一般宝宝自出生后15天起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。

鱼肝油只是一种辅助性的保健品，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，并且吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好哦！

我们家宝宝3个月的时候我就开始给他吃鱼肝油了，这个也不是必须要吃的，看个人想法吧

育儿方面的问题，建议去问问育儿专家吧，或者问问医生也可以。

鱼肝油都是下面这种，可以看看说明书就清楚什么时候给宝宝吃了。