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同仁堂灵芝孢子粉的正确吃法

灵芝素有延年益寿、补中益精气的功效作用,是人人熟知的,而作为深加工保健品的破壁灵芝孢子粉就取材于灵芝!灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等。多吃灵芝粉,能起到很好的调节免疫力的作用,预防各种疾病的发生。

灵芝孢子粉的功效和作用主要有以下几点:

保肝解毒,能促进肝脏对药物毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝脏功能。

对中枢神经系统具有调节作用,有安定、镇静、止痛的功效,对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、心慌气短,有改善效果。

同仁堂灵芝孢子粉的正确吃法

具有降血脂作用,提高血液供氧能力,改善血液循环,尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。

可以抗衰老,能消除体内自由基,延长细胞的生命,促进代谢,增强体质。

灵芝孢子粉还有很好的抗神经衰弱作用。

抗癌作用,对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用。

同仁堂灵芝孢子粉的正确吃法:

干吃,灵芝孢子粉可以直接服用,它的口感非常细腻,带有一点点淡淡的苦味,一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养,但是对于一些人来说,直接服用的口感或许会有一点不适。因此有一些灵芝孢子粉的产品,会将其做成胶囊,淡化了口感,也利于服用。

同仁堂灵芝孢子粉的正确吃法

冲水服用,冲水服用应该是最常见的服用方法,尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上,最好是选择纯净水或者过滤后的水,冲泡时,水温控制在80度到90度之间,比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀,但是这都是正常情况,全部服用就行。而且灵芝孢子粉也可以和蜂蜜搭配服用,味道更佳!

灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤,因为是粉末状,所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费,用小火炖上一个小时,放一点调味盐就可以了。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等,味道鲜美,营养丰富。

灵芝孢子粉对增强免疫力有很好的作用,平时食用空腹温水冲服或者直接干吃就行,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。养生保健人群3-4克 轻微患病者 6-9克 用量:一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹)找到适合自己的量才有好的保健效果



用温水冲泡喝就行,没那么难的,或者在平时饮食中,煲汤的时候放入一些,照样能被人体吸收。

灵芝破壁孢子粉有很好的养生保健作用,服用建议最好空腹吃,用温开水送服,效果更好。