山楂枸杞茶的功效,你知道吗?

山楂和枸杞在日常生活中很常见，随着人们保健养生意识的提高，越来越多人注重养生，山楂枸杞茶就有很好的保健养生功效。你知道山楂枸杞茶都有哪些作用功效吗，我们一起来了解下？

枸杞与山楂含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

山楂枸杞茶的功效,你知道吗?

枸杞与山楂都是性味甘平，起到滋肝补肾的作用，经常喝山楂枸杞茶能滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞与山楂泡水最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

此外经常喝山楂枸杞茶还有美容的功效，女性在日常生活中可以适当喝点山楂枸杞茶可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。

不仅如此，山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用，想减肥喝这个山楂枸杞茶也有很好的功效。

总的来说山楂与枸杞一起泡水喝的话，有补肝益肾，治疗心脑血管疾病的作用，以及很好的美容效果，减肥当然也少不了它。

值得注意的是，山楂不能和柠檬一起吃，会影响肠胃消化，同时也不能和海鲜、猪肝以及人参同食；而枸杞一般不宜和性质过于温热的食材，如桂圆、红参以及大枣一块食用，避免容易过度温补出现燥热上火的情况。

山楂酸爽我自己就很喜欢吃。实际上山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂能够开胃消食，枸杞能滋阴补肾，经常喝山楂枸杞茶肯定对身体保健，强身体健体有好处。