孕酮低吃什么补得快

在怀孕初期有些孕妇可能会出现孕酮低的问题，很多人都听说过如若孕酮低很可能会造成胎儿流产，那么这个孕酮到底是什么东西我们来认识下？

黄体酮又称作孕酮激素、黄体激素，它是女性卵巢分泌出来的一种天然的孕激素。黄体酮和雌激素相互协作，共同促进乳房发育。同时黄体酮可以保护女性的子宫内膜，而当女性怀孕时，黄体酮也可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障。

女性黄体酮低会有什么症状？

在一般情况下，如果女性朋友出现孕酮低的情况，通常会表现为不孕不育，其次还会出现心情抑郁、身体的甲状腺功能不全、或者出现体重增加和纤维囊性乳房、女性的月经周期开始不规则、或者就是在月经期间出现血液凝块、严重的还会出现乳房胀痛等。以上这些情况就是女性孕酮低的主要表现形式。

如果女性怀孕期间孕酮过低，很容易造成子宫活跃，进而就可能会造成流产。所以说孕早期查出孕酮低时，一定要及时补孕酮，除了要吃孕酮药剂之外，女性朋友还可以通过食疗的方法补孕酮。

大豆中是含有黄体酮最多的一种食物，所以说在孕早期如何查出孕酮低，可以多吃一些豆制品，能够有效帮助孕妇调节体内孕酮值。大豆中除了含有黄体酮，还含有其他营养元素，比如说维生素B6，这一物质能有效稳定情绪，还有助于孕期睡眠。而且，如果孕早期经常会出现腹痛症状，也可以多吃一点大豆，能够有效减轻疼痛感。

孕酮低吃什么补得快，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

孕早期如果查出孕酮低也不必过于担心，只要遵从医嘱，服用补孕酮的药物，而且可以多吃一些补孕酮的食物，一般都是没问题的。

一般情况下， 孕酮低可以服用或者通过打针黄体酮来弥补，因为孕酮低很容易造成流产，所以当检查到孕酮低时一定要及时治疗以保胎。吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。平时还要禁止食用或引用刺激性食品，如辣椒、咖啡等。 注意保证睡眠质量。这样能使孕酮恢复正常。总之怀孕一个多月马虎不得，及时去检查是有帮助的。

孕初期孕酮低可以口服黄体酮补充，食物没有什么可以补充孕酮的

怀孕初期风险大，最好还是去医院检查听听医生的建议吧，这样好一些