菊花的功效菊花泡水的功效

随着人们保健意识的提升，越来越多人注重养生，毕竟拥有一个健康的身体是每一个人的愿望。就连我自己也看到身边不少朋友喜欢在闲暇的时间泡一杯菊花茶来喝。那么喝菊花茶都有哪些功效作用我们一起看看？

喝菊花茶可以明目养神：菊花中的养生价值成分是非常高的，在平时坚持喝菊花茶，不仅可以起到缓解视力疲劳，眼睛干涩的情况，而且对于保护身体也有着非常好的效果。所以对于那些每天对着电脑的上班族或者是学生来讲，在平时可以多喝些菊花茶，不仅可以缓解眼睛的疲劳感，而且可以让眼睛更加舒服，起到明目眼神的效果。

祛热解毒：在平时坚持喝菊花茶，不仅可以起到清热去火以尿消肿的功效，同时对于降压也有个非常好的效果，不仅可以快速排出血管中毒素和垃圾，减轻血管的负担，而且还可以将血压控制在合理范围之内。所以在生活中有事没事可以喝点菊花茶，去热解毒让你的身体更加健康。

提神醒脑：菊花泡水喝具有一股浓郁的辛香清凉之味，闻之便能让人有头脑清醒之感，入口后更是能让人有一种透彻巅顶的清爽之感。像是我们生活中因为工作、学习等压力较大导致的头目眩晕昏沉、神志不清等情况，使用菊花泡水喝就可有效缓解。若是我们总感觉自己的头脑有晕晕沉沉、迷迷糊糊的感觉，或是自己的思绪不清晰的时间，泡上一杯菊花水喝，马上就能够感受到一股由内而外的清醒之感。

现代研究发现喝菊花水还有一定的抗菌消炎、降低血液压力及脂肪浓度、抑制细胞氧化等作用，可见菊花茶还是值得我们去品尝的。但是我们在喝菊花茶的时间要注意一点，菊花虽然属于微寒之药，但毕竟药性偏凉，故而不宜过量饮用。所以说，菊花茶养生虽好，也不要贪杯哦！

菊花茶具有清热解毒，明目提神的功效，经常喝对日常养生保健好处很多，如果你平时上火了就可以喝一些菊花茶降火，效果非常好。

菊花具有清肝明目降火的作用。我之前经常起青春痘，后来喝了一段时间的菊花茶缓解了很多，可见菊花茶清热解毒效果非常好。

不知道有什么功效，不过看别人都说菊花泡水喝能清热解毒，不过我喝的少，只是觉得它甜甜的味道不错，很好喝。

菊花泡水喝的主要功效是：疏散风热，清热解毒，平抑肝阳，清肝明目。

菊花泡水喝晶体有什么好处？

1.明目

泡菊花水喝也能起到明目的作用，特别是对经常看电脑的上班族和白领们来说，适当饮用可以缓解眼睛疲劳。

2.清热解暑

用菊花泡水喝能起到清热解毒的作用，能缓解许多疾病，比如口干舌燥、痤疮、便秘、口腔溃疡等。

3.抗氧化

菊花中所含的其它特有成分，能清除体内过多的自由基，起到延缓衰老的作用。另外在泡菊花茶的时候加入一些山楂适量饮用还能消除体内过多的脂肪，达到减肥瘦身的效果。