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如何加强机体自身的抗衰老

有没有发现,现在各式各样的消息都在提醒我们要警惕肌肤被氧化,说什么一到25岁肌肤就需要抗氧化了,令不少人都开始盲目追随肌肤的抗氧化,可说到底,你真的清楚抗氧化是怎么回事吗?为什么你的肌肤需要抗氧化呢?

要知道,在25岁之后,氧化就成为了肌肤衰老的最大威胁!因自然衰老、饮食不健康、日晒、压力、环境污染等多种原因,让肌底的自由基涌现,肌底纤维逐渐退化,也令表层肌肤的紧致和弹性开始变差!而随着皮下脂肪的自然流失,更是肌肤失去支撑而逐渐松垂!

如何加强机体自身的抗衰老

而各种所谓的抗氧化成分,很多就是针对清除自由基而言的,自由基泛滥会使面色暗淡、缺水。而肌肤越早进行抗氧化,就能越早对抗因地心引力、遗传、精神紧张、阳光照射等多因素产生的衰老现象,让肌肤松弛、下垂的现象更晚到来!

其实,抗氧化就等同于防衰老,为什么说抗氧化就等于防衰老?这个不难理解!

每个人都是爱美的,日常生活中的各种护肤品、肌肤按摩、美容院保养等行为,都验证了这个说法!所以说,无论是在健康还是护肤层面上,都需注意肌肤的抗衰老!

可你要清楚,人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、并具有完善和复杂功能的系统,只有机体自身抗氧化的能力越强,人体才越健康,生命也越长!

那么,到底如何加强机体自身的抗衰老呢?要知道,人体的抗氧化物质有自身合成的,也可由食物供给。

像是酶和非酶抗氧化物质就能保护因运动而引起的过氧化损伤。而补充植物活性硒则有利于减少自由基的产生或加速其清除,不仅对人体健康很有益,还能延缓运动性疲劳的发生,提醒一下,年龄越大的人比年轻者服用抗氧化剂效果更好!

如何加强机体自身的抗衰老

外界许多护肤品中的抗氧化成分,例如绿茶里的多酚成分,可有效抑制肌底细胞过氧化反应,减少自由基的生成,保护S0D活性中心及其结构免受自由基氧化的损伤,提高体内S0D等酶活性,具有显著的抗氧化、延衰老的作用!

所以说,肌肤的抗氧化工程不仅需要从内在入手,还需要与外界护肤涂抹紧密相连,只有将这两种相互配合,才能尽可能的延缓肌肤的衰老哦!


我认为防晒是抗氧化最重要的一个步骤,另外的话,一些好的抗氧化护肤品也是必不可少的,

氧化现在已经成为了现今护肤界的热门话题。现在的环境下,紫外线、环境污染、压力,是肌肤不可避免的三大氧化因素。

抗氧化意味着皮肤会松弛、暗淡,产生皱纹。而抗氧化,是对抗衰老的第一步,所以任何年龄的肌肤都需要抗氧化。