骨质疏松怎么治疗效果好吃什么药

常见的骨质疏松症一般是原发性骨质疏松，与人们更年期后身体各种机能的逐渐减退有关。下面给大家说说老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松的治疗方法，供大家了解。

骨质疏松的治疗要遵循综合治疗、早期治疗和个体化治疗的原则制订治疗方案，尽量提高的疗效，减少副作用及不良反应地发生，预防骨折的发生。不良的生活方式和生活环境导致的骨质疏松：

骨质疏松和骨质疏松性骨折的危险因素很多，如高龄、吸烟、制动、体力活动过少、酗酒、跌倒、长期服用糖皮质激素、光照不足、钙和维生素D摄入不足等。蛋白质摄入不足、营养不良和肌肉功能减退是老年性骨质疏松的重要原因。危险因素越多，发生骨质疏松和骨质疏松性骨折的可能性越大。

一般治疗：改曾营养状况：补充足够的蛋白质有助于骨质疏松和骨质疏松性骨折的治疗，但是伴有肾衰的患者要选择优质蛋白质饮食，并适当限制摄入量。多吃豆类食物对保存骨量也有一定作用。

补充钙剂和维生素D：无论是哪一种骨质疏松都应该补充适量的钙剂，使每日元素钙的总摄入量达800-1200mg。除了增加饮食中的钙含量外，还可以补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等制剂，同时每天补充维生素D40-600U。

其中非活性维生素D主要用于骨质疏松的预防，活性的维生素D能够促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，抑制甲状旁腺素的分泌，常用于各种骨质疏松的治疗。常用的药物有骨化三醇或阿法骨化醇，服药期间定期监测血钙、磷变化，以免发生高钙血症和高磷血症。

加强运动：平时多进行户外活动，加强负重锻炼，增强应变能力，减少骨折的发生。运动的类型、方式和量应该根据本身的耐受力而定。

纠正不良生活习惯和行为偏差：提倡低钠、高钾、高钙和高非饱和脂肪酸饮食，戒烟忌酒。避免使用导致骨质疏松的药物：如抗癫痫药、苯妥英、苯巴比妥、扑米酮、丙戊酸、拉莫三嗪、氯硝西洋、加巴喷丁和乙琥胺等。

骨质疏松不等于缺钙，单纯补钙不能防治骨质疏松和骨质疏松性骨折。要预防骨质疏松，应当均衡营养、适度锻炼。

骨质疏松症治疗上一定是要注意增强钙的吸收，平时多补补钙防止骨折。目前治疗骨质疏松症是要应用降钙素、维生素D以及钙剂联合应用的，这样的效果是比较好的，同时是要应用止痛药物如芬必得，来控制疼痛的。

饮食中要含有充分的钙质、维生素D以及其他养分，钙和维生素D是增加和保持骨质量不可或缺的基本营养成分，而蛋白质及其他养分如磷、钠、镁等矿物质，也在维持骨骼健康中起着重要作用。