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怀孕初期需要注意什么

对于首次怀孕的孕妈来说,孕期的很多方面都很迷茫。怀孕初期需要注意什么?有哪些怀孕初期值得注意的事项我们一起来看一看。

首先是补充叶酸。叶酸对于预防胎儿神经管畸形很重要。但仅仅从天然食物中,很难满足准妈妈对叶酸的需要。所以,通常建议准妈妈从准备怀孕的前三个月,到怀孕的最初三个月,补充叶酸0.4mg每天。

做好初次产检和早孕B超。第一次产检,通常6-8周为宜。这次产检做的检查项目相对比较多,建议准爸爸陪伴准妈妈一起去。同时不要忽略了做一次早孕B超检查,有非常重要的作用:排除宫外孕;看是单胎、双胎还是多胎;排除卵巢和子宫异常;估计孕周。

怀孕初期需要注意什么

少去人群密集的公共场所。因为孕妇的抵抗力比一般人差。人群密集的公共场所,空气相对比较差,而感冒等一些疾病,是可以通过空气飞沫传播的。所以建议准妈妈要尽量少去这些地方,可以减少缺氧晕倒和感染疾病的机率,避免疾病导致的胎儿发育畸形。

饮食上,记得不要大补特补。孕早期胎儿还很小,不需要太多的营养,如果准妈妈吃得太多太补,会造成营养过剩,自己体重增加太多,反而增加了妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的风险,这样就更加不好了。

还有怀孕初期,腹中胎儿很容易因为母体或外力的影响导致流产,所以怀孕初期尽量少做或避开房事,一切以肚子的宝宝为主。

怀孕初期需要注意什么

孕吐严重者,要补充足够营养。孕吐严重要做到少量多餐,吃一些清淡、容易消化的食物,比如馒头、面包片、饼干、鸡蛋等,保证满足身体所需的能量更为重要。等进入孕中期,孕吐反应消失,再来讲究怎么吃得更好。

在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,过度劳累可能造成流产。因此,准妈妈要注意避免做过重的家务、长时间工作,不要熬夜,早睡早起,让自己尽量保持良好的精神状态。

切记千万不要乱吃药物,无论中西药。部分药物对胎儿有致畸作用,任何药物都需要在医生的指导下服用,包括感冒冲剂、凉茶等。

怀孕初期如果身体不舒服,出现异常情况要及早就医。祝您健康!

怀孕初期不能同房,前三个月是最危险的时候,一定要爱护好自己的身体,辛辣刺激的食物不能吃,垃圾食品不能吃,保持愉悦的心态,好的作息才最重要。

我是过来人提醒你几点,怀孕初期的话不要太累,容易流产,注意休息。最好坚持每天吃叶酸片,孕妇奶粉,不知道你有没有反应?有的人反应很大吃什么吐什么的。多吃点水果。不要吃桂圆,每天吃几个核桃补脑的,喝纯牛奶还有玉米,豆制品。多喝点鸡汤鱼汤,吃点虾,千万不要吃螃蟹。多吃绿叶蔬菜。不要吃的太油腻。火锅烧烤什么最好不要去吃

不能长时间坐在椅子上,要多走动。要保持心情愉快,保持充足的睡眠。不要做重体力活。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食物。