护肤品中抗氧化的成分有哪些

抗氧化又可以叫抗氧化自由基，所以首先应该弄清楚自由基的由来，那么自由基的来源主要有以下几点：抽烟包括二手烟，酗酒，都会产生大量自由基，辐射、紫外线、电磁波、日光暴晒等，环境污染，包括不限于水污染、土壤污染等，化学药物滥用，5、不良的精神情况。

对抗自由基可以选择富含虾青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素、辅酶Q10、葡萄籽提取物、叶黄素、白藜芦醇的物质进行身体细胞补充。比如山竹、番茄、葡萄、鲑鱼、坚果、蓝莓等。

说到抗氧化就不得不提到自由基，因为抗氧化的根本就是是抑制自由基的氧化反应。其实自由基多了不仅仅对肌肤有危害，其它疾病、衰老什么的也跟它有关。所以，如何抗氧化就是如何抗自由基，这里介绍几个抗氧化较高的护肤成分：

寡肽-1能修护肌肤表层，改善肌肤内部环境，对肌肤抗氧化具有良好的修护效果，活性作用于肌肤底层，提升肌肤活力，同时补充水分，修护肌肤平滑饱满

玛鲁拉果是产自非洲纳米比亚的一种果子，用它酿造的油可以用来护肤，因为其强大的抗氧化能力，文明于世

β-葡聚糖尚有清除游离基、抗辐射的作用，此外它能够控制细胞分裂和分化，调节细胞生长，在抗衰老方面具有独特的生物活性。

酵母发酵提取物中富含核酸及核苷酸，核酸及核苷酸是人体的主要遗传物质，具有促进新陈代谢、提高蛋白质合成速度等作用，增强免疫机能、增强SOD活性，提高皮肤抗自由基能力。

花青素这个成分护肤品经常出现，我经常熬夜看电视剧眼袋很重，肤色暗黄，眼角也有细纹了，最近在用葡萄籽，用下来眼袋不太明显了细纹浅了皮肤白了很多。

我看很多大牌护肤品里有红石榴成分，红石榴水啊，乳液这些除了补水保湿美白，抗氧化能力也非常强。

对于这种情况，我们不仅要做好饮食、睡眠方面的合理安排，同时还要保持一颗良好的心态。