身体保暖哪个部位重要

大冬天的一定要做好保暖工作，不然等年纪大了，肯定就会出现各种各样的问题。但其实身体保暖也是有技巧的，今天我就来告诉你身体保暖哪个部位比较重要。

俗话说的好，寒从脚起，脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。所以脚部保暖的重要性毋庸置疑，千万不要再露脚踝了，袜子也一定要穿好啊。有条件的话，最好每晚都用热水泡泡脚，这样睡眠也会变好很多的！

还有就是腰部保暖也很重要，腰为肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻给咱们“闹情绪”。尤其是女人一定要给腰做好保暖才行，否则可能会加重痛经、月经紊乱等问题。

冬天外出最好都戴好帽子和口罩，头部还有鼻子的保暖也是很重要的。头部受凉的话，易引发感冒、鼻炎、头痛等问题。

膝关节做好保暖很重要，不然很有可能导致老寒腿的。所以到了冬天最好记得戴上护膝，或选择膝部加厚的裤子。

这几处做好保暖，身体也就不会那么冷啦！

我感觉把脖子，脚，膝盖这些重要部位的保暖工作做好，身体应该就不会感觉太冷了！

身体保暖中我感觉做好足部保暖是最重要的！

身体保暖每个部位都是很重要的。但最主要还是脚和肚子！