左旋肉碱副作用

我之前年少无知的时候，我也通过吃左旋肉碱的方法，试图达到减肥的目的。那时候吃了这个左旋肉碱之后，就会疯狂的拉肚子，那时候我都没意识到这是副作用，居然还沾沾自喜，觉得自己要瘦了，无知真的是太可怕了！

后来了解了才知道，原来左旋肉碱的副作用这么多。服用之后对消化道和心脏方面的伤害都是很大的，很多人都表示服用后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应。

而且光靠吃左旋肉碱根本是起不到减肥的效果的，这个只有搭配着足够的运动，而且在饮食方面也是一定要节制一点才可以的。总而言之，减肥没有捷径，只有坚持的少吃多运动，才能有一个好的效果啊！

我感觉我吃左旋肉碱最大的副作用就是会失眠，而且这个也没法减肥的！

没吃过左旋肉碱，不清楚它的副作用具体是什么，但是是药三分毒啊，反正我是不敢乱吃的！

左旋肉碱对身体的副作用很大的，千万不要乱吃！