怎么补肾最好最快

补肾的前提是你得真的肾虚才行啊。我之前就是以为自己早泄是肾虚导致的，所以盲目的吃什么地黄丸，还天天用锁阳，肉苁蓉，鹿茸片泡水喝。

结果不但早泄没有任何的改善，身体还越来越虚，而且上火情况也很严重。
所以你千万不要和我学，瞎补肾啊，而且肾虚也不是一天两天形成的，所以补肾的时候一定要有耐心才行，多吃核桃、生蚝、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、桑葚、狗肉、驴肉、羊肉、山药等食物都可以补肾。
我虽然不知道怎么补肾最好最快，但是我现在知道怎么改善早泄最好最快了。关键还是要先搞清楚自己什么原因导致早泄的，一般都是因为龟头过于敏感，我也是龟头太敏感了导致的，所以补肾对我一点用没有，还伤身体啊。

然后我在朋友的介绍下知道了耐美尔延时喷剂，这个说是专门用来改善男人早泄的，在龟头上喷两下，就能降低敏感，而且还不伤身体。我赶紧在他们官网上买了一瓶回来试试，不试不知道，一试真的吓一跳。第一次用就延长了半个小时，我自己都惊呆了。真的很开心！
所以改善早泄，光补肾没用的，还是要用对方法，才能起到一个最快最好的效果啊！

我感觉食补加药疗，这样补肾才能起到最好最快的效果吧。但是你最好还是先去看下中医，补过头了，对身体也很不好的！

肾虚也不是一天形成的啊，怎么可能有什么最好最快的补肾方法呢。补肾一定要有耐心才行的，而且你早泄也不一定跟肾虚有关系。

你要是想快点改善早泄，可以选择那种纯植物的外用延时药啊，效果最好最快，关键还不伤身体啊！

兄弟，早泄的话，你直接用延时喷剂就可以，效果特别快！

怎么补肾最好最快，这个你得去问中医啊，肾虚也分阴虚阳虚的。补错了也是很麻烦的！早泄的话，可以用纯中药的外用延时产品啊，效果好，而且还不伤身体！