车前子壳通便吗？

车前籽壳（Psyllium Husk) 原产于伊朗和印度，是一种传统草药，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维，是至今发现含膳食纤维最高的物质。其中的可溶性纤维含量相当于我们熟悉的燕麦的14倍!

车前子壳通便吗？

膳食纤维在结肠中可以部分分解，使废物膨胀变软排出体外,可防止便秘与痔疮等肠道疾病。同时能够刺激肠道蠕动,使食物残渣更快的经过肠道,减少小肠对毒素及致癌物质的吸收,清洁肠道,降低结肠癌的发病率.膳食纤维可以被降解,产生有机酸,增加肠道酸度,以利于有益菌群的生长,增强肠道消化功能.可溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合,增加胆固醇的排出,降低机体对胆固醇的摄入,对预防高胆固醇血症,高脂血症,高血压,脂肪肝,动脉硬化,心脑血管疾病等有重要作用.

随着人的年龄越来越大，人的肠道存留这许多消化不了的食物堵塞肠道，体内的残留物以及毒素越来越多，导致便秘等情况出现，这时需要补充一些膳食纤维来促进毒素的排出，车前子壳纤维素含有科学丰富的膳食纤维，在肠道中膨胀并吸附体内的残留物与毒素，使其排出体内，并且能够维持粪便的水分以及柔软，从而让缓 解便秘。

车前子壳确实是可以通便的！

没吃过车前子壳啊，不清楚这个是否真的通便

你问我，我去问谁啊，呵呵……