真正的保健品究竟有没有用

真正的保健食品都是有用的，关键是如何选择和掌握正确的食用方法。因为现在大多数人没有掌握正确的食用方法，导致效果不佳或无效。再加上假冒的保健食品，还有一些夸大宣传、虚假宣传，甚至欺骗、欺诈事件的发生，导致大多数人对保健食品不相信，认为是无用的，骗人的！

为什么说保健食品是有用的？保健食品主要由维生素、矿物质及一些植物化学物质构成的，是人体细胞不可缺少的营养物质，人体细胞约需要50多种必需营养素。

如果短期缺少影响较少，如果细胞长期缺少营养物质，则细胞活力就会下降，甚至发生炎症或变异（癌症）。所以说，现在的“三高”和癌症都同细胞营养失衡有关。

现在保健食品品牌较多，质量不一。所以选择是关键。如果选择不当，则不会有好的调理效果。如果不能正确掌握食用方法，也不会有好的效果，甚至会出现反作用。

大多数保健食品只作为一日三餐摄取营养不足的补充，不能作为疾病治疗作用，但也不能否用它起的作用。但有少数经过临床试验的高质量的保健食品可以作为疾病的辅助治疗作用，有一款由中国科学家发明的保健食品，已获得全球43项专利，美国专利证书上明确表示可以预防和治疗肠胃多种疾病。

为什么有那么多人反对保健食品？包括医生、消费者还有吃瓜群众，以前我看过一本书，书中讲到细胞和营养的关系，药物和细胞之间的关系。

一方面医生过度治疗，另一方面由于医生不懂营养学，不知如何补充病人缺少的营养而导致病人副作用频发，甚至死亡。药厂代理人视保健食品为洪水猛兽，因为保健食品分了它的一块原本属于它的蛋糕，千方百计打压保健食品。

吃瓜群众一部分受骗，一部分由于食用不当没有产生效果，但大多数人根本没有食用保健食品过，人云亦云，跟风起哄。

所以说保健品还是非常的管用的，现在要做的就是一方面打击保健食品市场的夸大宣传、虚假宣传、欺诈老人问题，要整治保健食品市场。还保健食品一个良好的环境。

真正的好保健品对身体健康还是有一定作用的，但是一定要会选才行啊

“保健品”与保健食品“是两个完全不同的概念，咱们中国绝大多数人把“保健品”等同于“保健食品”，容易从一个极端走向另外一个极端。

当我们把营养补充剂定义为药品的时候，它就是药物，比如药品的维生素C，泛酸钙，钙维d ，维生素e，辅酶Q10，b族维生素……等等，就是治病的。

当我们把营养补充剂定义为保健养生的时候，你认为它是养生保健，甚至根本没用的。