人体免疫力是怎么发挥作用呢

人体被发现有自己治疗自己的能力，这就是我们常说的“免疫力”。近代科学证明，免疫功能退化是人体衰老的主要原因，也是人类患病的更本原因，免疫系统正如一个城堡的防御系统。

一旦免疫力下降，城堡的防御能力便会大大减弱，失去了抵抗病毒入侵的能力，从而使人体患上疾病。但是，如果免疫力过高了也不行，免疫力过高容易杀错自身正常的细胞或组织，从而诱发自身免疫性疾病。免疫系统是怎么运作的：

为了保护机本免受伤害，免疫系统需要全年无休地肩负起识别和清除外来入侵的有害物质以及体内发生突变的肿瘤细胞、衰老死亡的细胞或其他有害成分的工作，帮助人体实现着三大免疫功能：

1.免疫防御：防止外界病原体的入侵及清除已入侵的病原体及其他有害物质，比如病毒、真菌、支原体、细菌、寄生虫等。

2.免疫监视：随时发现和清除进入体内的“非己”分子，包括发生基因突变的肿瘤细胞、死去的细胞等。

3.免疫自身稳定：通常免疫系统对自身组织和细胞不产生攻击力。并且免疫系统、神经系统和内分泌系统结盟组成了“神经一内分泌一免疫”网络，能够调节机体整体的激素稳定和生理平衡。

免疫力越高越好吗，只是提高了免疫力就可以不得病吗？

免疫力是不能随便提高的，免疫反应太强烈会给自身造成破坏。当我们的身体发炎的时候，免疫系统有可能误认为是细菌或者病毒来犯了，便会进行防御，会把自己的组织或细胞当作有害的微生物加以攻击，结果出现自身免疫性疾病。

人体免疫力就是在你要生病的时候，细菌病毒准备入侵的时候，发挥抵抗的作用的。

免疫功能即抗病能力，是正气的重要方面，正气旺盛则抗病能力强，不易发生疾病。

当下疫情期间，很多人大鱼大肉、大吃补药以求增强免疫力，扶助正气，防病驱邪。其实效果不大，吃多了大鱼大肉反而有害健康！