葡萄籽精华素什么时候吃最好

女性朋友们都很追崇葡萄籽产品，因为葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的高效的抗氧化剂之一，葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，具有美容养颜的作用。

正因为葡萄籽有美白去黑的效果，所以才深受女性朋友欢迎。葡萄籽精华素什么时候吃最好我们来看看。

首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外、葡萄籽适宜空腹服用，但是如果肠胃不好的话就选择早餐后服用。

葡萄籽是美白抗氧化的佳品，但是葡萄籽可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。

葡萄籽能够有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，还能减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害，所以多吃葡萄籽对我们的身体也是有极大的好处的。

坚持吃葡萄籽精华对身体好处多多，坚持才有效果哦。

葡萄籽精华素早饭或午饭后吃，大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好。坚持吃上几个月才会有美白的效果。

葡萄籽精华素好像是晚上吃最好吧，你看看说明书呢

葡萄籽这类保健品不建议空腹吃，最好饭后一小时吃这样才好。

你可以看看瓶身的说明书，正规的产品都是有服用说明和服用禁忌的！参照服用即可