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男人长期喝枸杞有什么好处

人到中年不得已,保温杯里放枸杞。这是人们经常挂在嘴边的口头禅:用来互相调侃,说明大家对自己的健康越来越重视。那么,枸杞有哪些功效呢?今天我们就来认识一下:枸杞。

枸杞子的功效:

大家说的枸杞,在中药学里面叫枸杞子,来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,宁夏生产的品质最佳。枸杞子,中药学里把它归类为补阴药。枸杞子,甘,平。归肝、肾经。具有滋补肝肾,明目,润肺的多重功效。主要用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等。

枸杞子的作用:

现代药理学研究表明:枸杞子有增强和调节免疫功能、促进造血功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、护肝、降血糖。以及提高耐缺氧能力的作用。由此看出,枸杞子对人的健康有非常好的作用。加上枸杞子价格便宜,既可以当食物来吃,又有药物的治疗效果。所以,现在好多人用它来泡茶,当作保健茶饮。

男人长期喝枸杞有什么好处

枸杞子的妙用:

今天就给大家推荐2个适养生茶饮,材料简单,做法又方便。对缓解加班熬夜,造成的眼睛疲劳、干涩很有帮助。

1、红枣枸杞茶

材料:红枣、枸杞。

功能:补气、明目、滋补肝肾。

做法:把红枣、龙眼肉和枸杞子清洗干净,放入杯中;倒入开水,盖上杯盖;冲泡10-15分钟,即可饮用。

2、菊花枸杞茶

材料:菊花、枸杞。

功能:散风清热、清肝明目。

做法:把菊花和枸杞子清洗干净,放入杯中;倒入开水,盖上杯盖;冲泡5-8分钟,即可饮用。

但是要注意:枸杞子滋阴润燥,脾胃虚弱拉肚子的人不要食用。


男人长期喝枸杞对肾有好处,而且还有明目的效果

枸杞虽好,但是男人长期喝太多枸杞的话,也可能会上火

枸杞作为食物在日常生活中可以煲汤或熬粥,也可泡酒或是单独服用。

在选用枸杞时要注意:选择粒大、饱满、肉厚的枸杞效果较好,干瘪的、颜色特别鲜艳的有可能用硫磺熏过,因此要注意鉴别。

枸杞性平偏温,少量泡水喝具有清肝明目的作用,对于痰湿体质较重的人群,用枸杞泡水喝可能会加重生痰,引起一系列副作用!