海豹油可以长期服用吗

海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3不饱和脂肪酸，对调节血脂，对降低血脂水平有很好的效果。

快节奏的现代社会，很多人面临三高问题，尤其是高血脂，它是潜伏于身体的鱼雷，高血脂的直接危害就是血脂不断在血管壁上沉积，逐渐堵塞血管，使血液变慢，从而导致各种心脑血管疾病。

高血脂的形成是一个缓慢的过程。通常在早期无任何症状，因而，往往在不知不觉中，血脂在血管壁上逐渐沉积，继而引发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。

海豹油中几乎不含胆固醇，而多数鱼油中含有许多的胆固醇。海豹油是人类汲取北极生命精华，改善微循环系统及加强防御免疫系统最天然最高营养价值的海洋生物制品。海豹油的主要成份为OMEGA-3不饱和脂肪酸、角鲨稀及维他命E。OMEGA-3的功效早已被医学界所肯定，具有净化血液、平衡血压、修补血管、增强身体扺抗力等保健作用。

海豹油中约有20%-25%为OMEGA-3，含量为自然界动物中之冠，远远超出一般鱼油的含量。此外，海豹油并含有2-3%的角鲨稀，能有效保护肌肤，同时有效抑制人体吸收食物释放的不良胆固醇以及加速其新陈代谢都有很好的效果。

那么海豹油可以长期服用吗，海豹油这类保健品可以长期服用，每日早晚各服2粒，与饭同服就有很好的保健作用。

海豹油是从海豹脂肪组织里提取的一种不饱和脂肪酸，是名贵滋补品。海豹油可以抗炎，抗血栓形成，还能治疗心律失常，降低血脂，是很有药用价值的保健食品。但是海豹油也不能多吃，容易引发一些副作用，患者最好是遵医嘱适量服用。

海豹油不可以长期服用，不然对身体也不好的

海豹油长期服用的话，对肾脏可能会造成严重的负担的

海豹油这类保健品多多少少有些副作用，不建议长期服用！平时想养生保健的话注意饮食，多运动也能让身体更健康！