肠炎吃什么食物调理

生活中，因为一些不好的生活的习惯，会让人有得肠胃炎的情况，那么肠炎吃什么食物调理好得快，下面我们就来看一看

因为患有肠胃炎的患者经常会发生腹泻的情况，所以最好是可以经常吃一些可以止泻的食物，例如薏仁、山药等。

还可以多吃一些含有鞣酸及果胶成分的食物，例如柿子、苹果等，这些对于缓解肠胃有很好的作用的。

还可以食用新鲜的叶菜，可以将叶菜榨成菜汁进行饮用，这是一种很不错的选择的，希望大家可以尝试一下的。

慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，采用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物，以使肠道得以休息。

如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。

如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

有肠炎的人饮食要注意哪些方面？

饮食要有规律，肠炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。

远离烟酒辛辣刺激食物，酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

忌过冷、热、硬食物，过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，加重病症。

忌不洁饮食，肠炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。

肠炎的话饮食调理要清淡饮食，少食多餐，喝小米粥、吃面食等易消化的食物；平时作息规律，饭后勿做剧烈运动，适当补充功能性益生菌。

肠炎不要吃刺激性食物，比如生冷，辛辣这类食物不建议吃。平时可以吃些蔬菜水果对身体都是有利的。

我想到的基本方法有：合理的丰富的营养，充足的睡眠，科学的适度的运动锻炼~!

肠炎尽量多吃些易于消化的食物来调理比较好

肠胃炎主要临床表现为食欲减退，上腹部不适和隐痛，嗳气，泛酸，恶心，呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。目前肠胃炎大都是输液吃药之类的缓解，但都不管用。肠胃炎的饮食禁忌：少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良；少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃；少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。