咳嗽化痰吃什么食物好

咳嗽痰多是一种十分常见的情况，很多时候喉咙有痰经常咳嗽让人很难受，咳嗽化痰吃什么食物好下面我们就来看一看

吃梨就是止咳化痰的好方式，梨富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。冰糖雪梨止咳化痰效果就不错哦。

冰糖雪梨的做法：梨子一个,水小碗,冰糖适量也可不放，梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可；经常吃冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效。

吃柚子也是止咳化痰的好方法，柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。而且容易上火的人吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡的效果。

枇杷也是一种止咳化痰的食物，想必很多人都听说过枇杷止咳糖浆，枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。因此楼主你的咳嗽痰多的情况可以多吃些枇杷哦。

咳嗽化痰吃百合也有很好的疗效。百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其适合养肺、养胃的人食用，如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口臭等患者。但由于百合偏凉性，胃寒者不宜多吃。

陈皮止咳效果也不错哦，陈皮用于理气调中、燥湿化痰，是各种咳嗽中的重要调和剂。

想要化痰止咳还可以吃点蜂蜜哦，蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效，常用可以治疗肺燥咳嗽。

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罗汉果泡水可以止咳，罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且经常喝罗汉果茶可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

可以喝点止咳糖浆，这样对止咳化痰有好处，平时好吃辛辣等刺激性的食物，多吃水果蔬菜比较好

咳嗽化痰多吃些梨子这类食物比较好

银耳有滋阴润肺的功效，你咳嗽痰多可以用银耳熬水喝，尽量熬水时候不要放过多的冰糖，糖多易生痰。银耳水只是起到保健作用，但不能治疗咳嗽，你嗓子不舒服严重的话还是需要药物治疗，祝愿身体健康。