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女性喝什么利尿最快
身体尿酸高,会导致痛风,关节炎,关节痛,而且尿酸结晶还会沉积于肾脏,会导致导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症。高尿酸还会刺激、损伤血管壁,增加动脉粥样硬化斑块的危险。
身体尿酸高应该如何降尿酸呢,这些降尿酸最快的食物你要知道:
含纤维素高的食物,如红薯、丝瓜、白菜等可以促排便;
利尿的食物,冬瓜、白萝卜、苦瓜、薏苡仁、赤小豆等,他们能促进小便排出;
碱性食物,大部分蔬菜、水果都属于碱性食物,碱性食物可以改善体内酸碱平衡状态,加快体内酸性物质的排泄,从而降低血尿酸水平。
而且女性在日常生活中还可以吃些利尿的食物加速排便。
比如黄瓜,黄瓜中90%以上的成分都是水,所含的异檞皮苷有较好的利尿作用。
比如土豆,土豆因营养丰富,含有丰富的无机盐分,钾含量很高。钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。
比如冬瓜,冬瓜的利水作用较强,容易水肿的人应该常吃,汤效果好,需少加盐,淡食为佳。
再比如柚子,柚子热量很低,同时含有大量的钾元素,有利于身体排出多余水分,消水肿,和蜂蜜加在一起,还可以有双重排毒润肠的功效。
不过身体尿酸高还是多喝水比较好,其实再注意日常饮食生活习惯,不要吃高嘌呤食物才有利于身体健康哦。
多喝水,多吃西瓜利尿快,喝橙汁也行啊,水分含量高的东西都利尿快
常见的利尿的食物有西瓜汁,利尿作用非常强大,还可以多喝水,喝一些冬瓜汤,薏米仁汤,红豆汤。这些都可以促进血液循环,促进水分代谢,具有利尿消肿的功效。
女性吃西瓜,冬瓜利尿最快
想要排尿酸,利尿快,那就多喝水吧,一天保证2000ml
我记得吃西瓜是最利尿的,这个水果利尿很好,要是尿不多可以吃点西瓜试试!