男性壮阳的十大方法

男性壮阳的十大方法无非就是食补，药补，锻炼，还有睡眠，还有一些按摩，生活习惯方面。我曾经试过好几种方法，像什么阴囊按摩法，冷热水交替浴，吃了很多羊肉，驴蛋，泥鳅，韭菜什么的。

说实话，运动，食补，加良好的生活习惯，坚持一段时间之后，我确实感觉到自己身体状态比之前好。但是我的早泄依然没有任何的改善，我甚至还试过吃专门的壮阳药，也是无济于事的，而且吃药对身体真的很不好啊。
那段时间为了改善早泄，真的也是踩了很多的坑，眼看着老婆对自己越来越冷淡，我却无能为力。当时心里真的感觉好难受啊，还好这个时候我加了一个早泄群，然后我看到群里有个人说用了耐美尔延时喷剂，早泄明显改善了许多。
然后我赶紧就去研究了一下这个玩意，发现这是种外用延时药，房事前喷两下，就可以降低龟头敏感，纯植物的，不会对身体产生副作用。而且也卖了十年了，京东，淘宝，天猫都有专卖店，评价也不错。还有一点是因为，当时主要觉得外用肯定比口服的副作用要小一些，所以我就买了一瓶回来试试。
但是第一次用就让我惊喜到想哭，一开始喷在龟头上都没有什么感觉，我还以为没用呢。但是啪啪的时候，明显感觉自己下面没那么敏感了，这次不但没有很快投降，反而是越战越勇。第一次知道原来能满足老婆的感觉是这么自豪，以前最多一次也就5分钟左右吧，结果这次居然坚持了半小时，而且整个过程都是非常享受的。

兄弟，男性壮阳的那些方法，大多都是补肾的，这对改善早泄没有啥用处的。还是要用对方法才能改善早泄啊，不然时间久了，真的是很影响夫妻感情的！

男性壮阳的十大方法，好像基本都是针对勃起功能障碍的吧。这个对早泄没什么帮助，想要改善早泄的话，关键还是要降低龟头敏感度才对啊！

我知道多吃些补肾的食物，多锻炼身体，这些都是男性壮阳的好方法

我之前就是早泄，后来用了专门的延时产品就好啦，没有用过什么男性壮阳的十大方法啊

男性要想改善早泄，光想些壮阳的方法是没有用的，关键还是要用对延时方法的

壮阳补肾的关键在于肾，这个方面的问题是需要调理的，吃药补肾是一种方面，平时要注重饮食健康，好好的调理好自己的身体和作息时间，这样才能慢慢的恢复！