男生吃什么可以让自己久一点

男生吃什么可以让自己久一点，这个问题之前也是困扰了我很久。然后我听人家可以多吃点黄鳝、泥鳅、鸽子蛋、牛鞭、还有黑豆、黑芝麻之类的黑色食物是有帮助的。

于是我就天天食补啊，结果除了把自己补的有些上火，还有变胖了，其他都是一点帮助都没有。本来想买点伟哥之类的壮阳药吃的，但是又听说副作用实在太大，所以也是不敢冒这个险啊。一直干着急，不知道怎么办才好，然后时间长了，老婆的意见也越来越大了。我意识到这样继续下去，肯定是不行的，于是我就去医院看了医生。
医生跟我说男生要想让自己久一点，关键还是要降低龟头敏感度，光靠吃什么是没有用的。而且吃药可能没有什么用，还会对自己身体造成伤害。让我好好调整自己的心态，多做一些龟头脱敏训练，还可以试着用点纯植物的外用延时药。
于是我就开始研究外用延时药，然后无意中在网上看到有一个网络医生推荐了耐美尔延时喷剂。说这个是纯中药的延时产品，对身体没有任何的副作用，于是我就抱着试一试的态度买了一瓶回来。
没想到第一次用效果就让我很惊喜了，真的好幸运啊。刚开始喷在龟头上的时候，就感觉热热的，挺舒服的，然后啪啪的时候，明显感觉到自己下面没那么敏感了。本来最多不会超过5分钟的，现在没有哪次低于半小时的，老婆现在对我也是温柔可人了许多啊。

男人时间短真的太影响夫妻感情了，而且对自己的自信心打击也很大。一定要用对方法，及时改善啊，光靠吃什么真的没用的！

男生吃专门的延时药，可以让自己久一点，但是这样对身体的副作用也比较大。你还是多锻炼身体，多学习一些爱爱技巧吧。

男生如果光靠吃些什么就可以让自己久一点，那怎么还会有那么多人，为了早泄而烦恼呢。还是自己多锻炼下体吧，把心态调整好，还可以配合使用些专门的延时产品，效果也是不错的

男生在房事前用点专门的延时产品，这样可以让自己久一点，光靠吃什么肯定是远远不够的

男生要想让自己久一点，可以多做龟头脱敏训练，多学习一些性技巧，光靠吃什么肯定是远远不够的。

男的房事时间短的可以理解，真的很短的话吃什么好像也是个漫长的过程吧，不如用点延时喷剂啥的来的快，基本上用两次就上来时间，然后平时多吃点猪腰贝类坚果等食物，慢慢调养！