如果选择保健品该怎么选

好好吃你的五谷杂粮，保健品都是骗人的鬼话。而且我们国家国民素质比较落后、她不知道保健品是干什么的、是保健什么的、她们听了一些人鬼话说保健品可以医疗好各种病、所以信以为真、说保健品如何如何好、能看好我的病、其实她的病是吃药好的、她被洗脑后说是吃保健品好的、我亲照看见被洗脑人说无极级能治了癌症、最后把病人担物治疗了！

如果选择保健品，因为是吃的，所以在食用之前要从三个方面来选择，

第一，是不是有小蓝帽，百度一下国家食品药品质量监督管理局的网站查一下，比如你买的是 A产品，从网站上一查还是 A产品，恭喜您买的是真品，如果在网站上一查是B产品，那您就买着挂羊头卖狗肉的产品了。

第二，看公司的实力，是不是自己研发的，特别是研发，研究发现的，不是一天两天就可以研发的，也可能需要十年，或者更多的时间，由此证明，公司的实力。

第三，看产品的原材料，是不是道地药材，一方水土养育一方人，在老中医开药方时，广陈皮，川贝母，淮山药，春砂仁，道地药材有效成分含量高，东北的人参在东北种就是人参，如果拿到海南去种，长的就和大萝卜似的，没有一点药效，还有巴戟天在康熙年间广东肇庆，就种植，山势，沙土比例，气候特点都有利于巴戟天的生长。

看种植，现在基本属于人工种植，老百姓注重产量，上农药，化肥，还有的为了好看，硫磺熏蒸，明明长四年的二年就给采收了，明明四个月的时候药效是最好的，为了增加产量，生长8个月，药材看着挺大的，没有药效了，还有中药的炮制，巴戟天去芯盐制，可以去掉重金属的残留，盐制以后的巴戟天才有药效，温补肾阳的功效，省略这个工序，是不是就没有温补肾阳的药效了。

这就是为什么有的保健品贵，贵有贵的道理，便宜有便宜的原因。没有白花钱的，就像是现在猪肉价这么贵，如果有便宜的三几块一斤你敢买吗？

在好多年前，因为我是内蒙的，羊肉那会儿还是十三四块一斤，就有推着小车卖羊肉馅3块钱一斤的，都抢，谁知他们是一家专门收死猪牛羊，死狗的，收上来以后加工肉馅，往里面掺点羊油，就冒充羊肉馅，工商管理局的人进去取缔！

选择保健品的时候一定要谨慎一些，一定要根据自己的身体需要来才行啊

我没吃过保健品，所以我也不知道该怎么选择

选择保健品的时候，一定要慎重，选那种大品牌，质量有保障的那种才行啊

我也不太会选择保健品啊，对这方面没啥经验啊