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肾阳虚怎么调理和治疗比较好

肾阳虚有什么表现?很多人会觉得这个问题比较啰嗦。但是在工作中,我见过太多自认为是“肾阳虚”的病人,吃了各种补肾药之后,如生姜、羊肉、杜仲、肉苁蓉等,“阳虚”没有治好,反而补上火了。原因何在?就是因为不知道什么是肾阳虚!所以,你们也不妨自问一下:我真的清楚了吗?

那么,肾阳虚有什么表现呢?

1.“怕冷”,这是最突出的表现,除了手脚冰冷、不暖和,肾阳虚的人,还突出地表现为腰冷酸痛,这在冬天更加明显。如果你摸一下自己的腰部,可以感觉那里是一片冰凉。此外,“膝盖发冷”也是特点之一。

2.夜尿多,而且小便的颜色很清。有的人夜尿5、6次,一整晚没法睡,非常难受。

3.男性阳痿遗精、力不从心;女性月经量少、痛经,而且经常感觉小肚子冷痛。

肾阳虚怎么调理和治疗比较好

肾阳虚,虚就要补。我就是肾阳虚。肾阳虚的人怕冷,换季,别人还没感觉,我就要添加衣服了,除了夏天,我感觉我都要比别人多穿衣服。天生的毛病,很难调。夏天或者任何时候我是不喝冷水的,平时吃水果都不常吃凉性的水果。你如果也是肾阳虚,也一定要注意。

肾阳虚怎么调理呢?终于说到你们最关心的问题了。

你也可以找点中药吃吃,找好的中医辩证下药!我吃过一段时间,要不然,那个时间我夜里老是冻醒,并且冻的发抖。都十几度的天气了,我还用电热毯。吃了一个月的中药,也就好了。

这里有一个简单实用的办法:艾灸肚子。

在我们的肚子上,有两个很好的补肾穴位——“神阙”、“气海”。艾灸这里,既能温暖肾阳,又可以祛除寒邪,一举两得。

每天艾灸20分钟,把自己的肚子灸得热乎乎的,坚持十五天,而且在此期间,少吃或不吃冰淇淋、冰西瓜、冻可乐等冷饮。坚持下来,一定能把“肾阳虚”治好。


肾脏如此重要,只要认真地去做,就能保护好肾脏,肾阳虚对身体影响是很大的!

一般的人常常疏忽肾脏的存在,这也使肾脏在出现问题后,人们才反应过来。肾阳虚的很多,晚了就不好了!

在平时就要做好对肾脏的养护,因为他会随着年龄的增长,其功能也会慢慢减弱!