保健品到底有没有用治不治病

保健品是厂家自己声称有某种功能的食品。不治疗疾病，不会对人体产生危害的食品。有病的话需要去找医生，没病的话多运动并平衡饮食。

是食品哈。而且跟药品比起来，他的生产工艺是按照食品生产的，那说明什么，只要吃不坏人就可以了。

此类产品除了补充维生素、矿物质的能有点明确的作用，同样的药品价格低很多（不要说是药三分毒，一样的物质，因为是药物就有很大的毒性？）其他的所谓的功能声称更多的都是从动物实验得出的所谓结论，在人身上不一定有效果。

另，市面上还有很多没有经动物试验的号称保健品的产品在售卖。总之，所有保健品都不可能宣称治病的，否则就是违规。

其实看半天这里面懂得人几乎没有，保健食品好不好取决于配方、有效成分含量和原料，效果行不行取决于自身的需求情况。

营养素很多是有协同作用的，比如VC和VD促进钙的吸收，有的钙片就同时配有VD，这个叫配方。同样的VC，有的60毫克，有的200毫克，这个就是含量区别。

VC有的是合成的，有的是来源于针叶樱桃，有的来源于柑橘类这个叫来源区别。典型的还有钙，有的是碳酸钙，有的是乳酸钙，有的是葡萄糖酸钙。都叫蛋白质粉，有的直接是大豆分离蛋白，有的加了乳清蛋白，这个叫原料区别。

左旋肉碱原料有瑞士龙沙生物技术生产的，有国产化学合成含右旋肉碱的，这个叫供应商区别。所以普通消费者根本无法识别好坏，只能听卖家忽悠，听广告轰炸，造成现在保健食品乱象。另外有的人就想着保健食品治病，这个就脱离了保健食品的功能和心理预期。

什么叫自身情况，我举些例子。你要健身，要长肉那就适量补充蛋白质粉。小孩子用眼过度，那就补充叶黄素和DHA。老年人尿频，可以补充番茄红素。你有痛风，那就吃黑樱桃提取物。高血压高血脂那就吃深海鱼油和大豆软磷脂。

所以保健食品不要乱吃，也不要妖魔化，各种成分都是有很明确作用的，是有试验数据支撑的，你了解下，针对性吃下会发现对我们有帮助。

央视已报导，所有保健品都是骗人的，没有例外！

脑残的食用者都是来自脑瘫而成为忠诚的追随者，天然有机，渗透到日常生活中的酱油、醋和大米，还有油茶籽油、东方素养代餐、有机红茶、咖啡、角鲨烯、海狗丸……

要选有小蓝帽标志的保健品。