喝了一个月黄芪红枣水，感觉变化好大

　　许多人现在都已经开始养生了，特别是对于女孩子来说，90后的女孩子非常重视养生，因为养生好了之后才会让自己的身体变得更好，而且女孩子每个月都会来月经，特别是对于体质偏寒的女性来说，更加应该要保重身体，这样才可以让自己今后老了的生活变得更好。

　　有的女孩子喝了一个月黄芪红枣水，因为每天喝红枣黄芪水会让自己变得更好，大家知道如果每天喝三杯黄芪红枣水，一段时间之后身体会有什么变化吗?

　　第一，黄芪红枣水具有补气补血的作用

　　每天喝黄芪红枣水，可以让人的体寒问题得到一定的缓解，特别是对于很多女性来说，在冬天的时候不管衣服穿得再多都会感觉手脚发凉，这样的情况就可以每天喝红枣黄芪水可以改善四肢发凉的情况。

　　第二，黄芪红枣水具有美容养颜的作用

　　红枣跟黄芪都是营养价值非常丰富的东西，两者都可以对女人的身体起到一定的作用，每天喝黄芪红枣水让可以让自己的皮肤状态变得更好，缩小人的毛孔，让皮肤变得更加有弹性和细腻。现在有很多女性都想让自己的皮肤变得更好，但由于环境质量越来越差，生活的压力也越来越大，有些时候还会有失眠的情况出现，久而久之就会让自己的皮肤变得非常差，那么在这个情况下每天喝红枣黄芪水就可以改善人的皮肤。

　　第三，黄芪红枣水可以增强人体的抵抗力

　　身体的抵抗力是非常重要的，如果抵抗力低下的话，那么非常容易出现感冒的情况，特别是在季节交替的时候还会有病毒以及细菌的入侵，增强身体抵抗力，对于人体来说是非常重要的。每天喝红枣黄芪水，一段时间之后，会发现身体的抵抗能力比以前上升了很多，而且还可以让人体的肝脏功能变得越来越好，人体的肝脏主要的作用是解毒，每天喝黄芪红枣水就可以让身体的毒素更快的被肝脏排出。

　　虽然女性喝了一个月黄芪红枣水对身体比较好，但是一天喝三杯左右就可以了，不能喝太多。特别是对于气血虚弱的人来说，更加不能喝多了，三杯有可能都多了，一个星期大概喝2~3次就可以了，喝多了也是容易上火的。

　　生活中大家都知道，经常喝水对我们的身体也是有着非常大的好处，但是大家知道吗，每天喝一杯黄氏水，养生具有很大的功效，对于这个很多人并不是那么的了解，从现在为大家来介绍一下的。

　　喝了一个月黄芪红枣水，身体会慢慢出现5个变化

　　黄芪的五大功效：

　　1、缺铁性心脏病。如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出五十克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用。科学家为此还做过实验，发现黄芪和丹参片进行对比，发觉黄芪的效果要好得多。喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于令身体恢复健康有着很好的作用。喝黄芪水的好处，能够有效的缓解心绞痛的情况。

　　2、降血压去浮肿。中老年的高血压患者也不妨适当喝黄芪水，因为这一年龄段的高血压病人常会出现下半身浮肿的情况，用黄芪泡水喝可以起到一定的消水肿作用。

　　3、增强心肌收缩力。黄芪还有让人体心肌收缩力提高的作用，这样一定程度上能预防患者出现心肌衰竭。

　　4、提高免疫力。黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。另外，尽管从黄芪中提取的黄芪多糖等成分有显著的免疫增强作用，但从黄芪中也提取出有很强免疫抑制作用的成分。

　　5、防治三高。黄芪能双向调节血压。如果要升高血压，可以小剂量使用黄芪。如果要降低血压，则要大剂量使用黄芪。另外，黄芪多糖还具有降低血糖和血脂的作用。长期饮用黄芪水，能有效防治三高。

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