哮喘吃什么好得快窍门

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，哮喘是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症，表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷等症状。

生活中有很多食物都是哮喘的克星，哮喘病人常吃以下这些食物就可以避免疾病的复发。哮喘吃什么好得快，下面就介绍一些哮喘病人可以吃的食物窍门希望有助于你。

有哮喘的人平时可以多食豆腐等大豆制品。肉蛋奶的选择上要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。

平时还要多吃新鲜蔬菜和水果，在水果的选择上适量的食用些梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便畅通、腹压下降，可防哮喘发作。

日常生活中煮粥时可以加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。

总之哮喘患者饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜，可多食润肠通便的食物，比如蜜蜂香蕉等之类的可以保持大便通畅。哮喘发作时，还应少吃易胀气或不消化食物，如豆类、芋头、等等，避免腹部胀气，压迫胸腔，加重气急症状。

多选用益肺理气、止喘止咳的食品，如梨、枇杷、百合、莲子等。忌食辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免刺激呼吸道粘膜，导致支气管水肿或痉挛，使咳嗽加重。

哮喘患者不要吃疑为过敏原的食物，对可能诱发哮喘发作的食物(俗称“发物”)，性味过分寒凉、刺激性过强的食品，均要忌之，如虾、蟹、竹笋、苦瓜、西瓜、绿豆芽以及烟酒等。

哮喘患者饮食宜清淡，切忌吃得过咸，对食醋等酸性食物亦宜少吃为好。在哮喘发作期，合理地选择饮食，对缓解病情，配合治疗以及减少复发大有裨益。

哮喘是一种终身性的疾病，很难治愈。平时会因为冷空气、劳累或者其它过敏原的刺激引发，发作时可以吃氨茶碱平喘，可以吃点抗过敏的药如扑尔敏。需要长期用药控制。平时要注意保暖，避免冷空气刺激，避免劳累。平时饮食上可以多吃梨，因为梨有着清热解毒，滋阴润肺的功效。对于治疗哮喘引起的咳嗽等有独特的效果。

哮喘可以适量吃燕窝。燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。燕窝可大补元气、润肺滋阴，对虚劳咳嗽、咯血、吐血有一定的治疗作用。燕窝能增进胃的消化和胃肠的吸收能力，对哮喘病无明显不良影响。因此，哮喘可以适量吃燕窝。

哮喘病人平时要宜多吃蔬菜水果如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料对哮喘病人稀释痰液也相当重要。在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难的食物。总之别吃那些刺激大的。海鲜那些的。还有牛奶鸡蛋也少吃。吃清淡就好。