免疫力低怎么提高免疫力

人体免疫力当然是由先天的肾功能旺盛充盈来决定的了，肾功能旺盛充盈还得由健康给力的肺活力不断产生动能补充必须的物质机能转化条件（比如适当爬山运动健身之类）循环对接输送能量与下一人体节点补充消耗器官，但肺部功能更须要脾和胃互为表里共同促进消化吸收食物能量供给肺部动能充足的和谐运转，（比如食物的营养与消化吸收不良免疫力就会不断下降，而过早衰老，不要以为营养的东西吃进去就营养了？关健是消化与吸收才不会让身体里的经络节点及器官亮起红灯）。

但还有一部分主要因素由父母先天的基因在某些适当的环境年份契机互补相当能量就有可能诞生一个天然人体免疫力素质良好的宝宝。当然也不是几句话就能以篇概全的单一因素，也是须要某些原因的天干地支五行与木火土金水（木主肝、火主心、土主脾胃、金主肺、水主肾的循环相生无阻有泄秀本能）相互无损有生化而互动促进循环的时运来生生不息。

有些儿童先天不足免疫力欠佳也是有原因的时令物候问题，比如雨水节植树成活率活跃的时令物候，干旱在一定适合温度产生大面积的蝗灾泛滥，还有其他年份时令物候，电视新闻报导过的什么毛毛虫或其他类别虫灾类聚烦人的泛滥之类的物种是有的。

有人类的遗传基因，身体素质，家族遗传史等方面息息相关。这就是说为什么有的人天生素质就好，身体强壮，免疫功能强大，轻易不爱感冒，不爱得病。

在这里遗传基因起到了很重要的一个因素。人类的遗传基因是在每一代身上都会不断的改进和加强，剔除不良基因链，按照人类的正常发展，基因的自我修复改良应该是越来越好，免疫系统越来越强大，能够抵抗住所有病毒的入侵。

即使被病毒传染了，也会在很短的时间内将病毒消灭。当然了，也有的人遗传的基因不是很优良。这样就造成了这个人的多灾多难，每天病病怏怏的。所以说人类的遗传基因非常重要，后天的体能锻炼也是至关重要的。

还有就是一个良好愉悦的心情。心情好心态好，也是战胜病魔的最有效的途径。保持一个乐观向上，积极开朗的性格很重要哦！

用我们中医的很多方法都可以提高自身免疫力，免疫力和五脏六腑息息相关，脏腑气血强了，那你的免疫力就强了，我们的身体是一个整体，任何一方弱了都会限制关联脏器，表现出的就是免疫力下降的各种表现。

做了这么多，但看着疫情持续恶化，或是你仍然感到焦虑。医师建议，或许「睡个好觉」也是个不错的防疫作法。

健康免疫是保证人体健康的首要因素。就像计算机中的防火墙一样，它可以最大限度地避免计算机被病毒入侵。人体免疫力也是如此。