枸杞加什么最补肾壮阳效果最好

枸杞确实是好东西，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。不光补肾，还能养眼，男女皆可食。但是好东西不易多吃，每天15克到30克足矣。那么枸杞加什么最补肾壮阳效果最好？

最简单的吃法是枸杞子泡水。取15克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。

其次冲泡西洋参的茶，搭配枸杞是极好的。西洋参也具有补气养阴，补肾的功效。西洋参3-5个,加上5克左右的枸杞，用300毫升的沸水冲泡，闷5分钟就可以当茶饮。反复冲泡至无味后将枸杞嚼服，当然西洋参也可以吃，只是有些人不喜欢它的味道。

再者如果你有个会做饭的爱人，或者自己会煮饭，每次熬粥或者煲汤的时放入20g的枸杞，不光食物的味道极好，还具有保健养生的功效。

此外新鲜的枸杞口味和效果更佳，不要商家也在利用枸杞补肾的效果夸大其功效，其实作为日常的食物保健品服用就好，要说枸杞壮阳就不现实了。你看过你的数学老师在整日在保温杯泡枸杞，你的师娘下不了床了吗？反正枸杞是好东西，不妨自己也吃吃看，是不是在那方面真的变硬便持久了。

所谓的补肾壮阳不过就是噱头罢了，男人想要在那方面能力强，除了饮食保健，最好是借助一些外用的性用品。

比如我每次性生活前就用耐美尔延时喷剂，战斗力简直爆表。植物提取的喷剂喷上去没有任何刺激的感觉，进去里面活动的时候，感觉是一清二楚的，对我的吸力我都也可以感觉到，完全不麻木，而且硬度比平时更加硬一些，每次中途不停歇高速战斗，最厉害的一次战斗了快40分钟，老婆high了2次。只有自己用上才能够明显的感觉到那种“控精”的自信感。

行驶在时代高速路上的年轻人，不是“不行”才要用耐美尔延时喷雾！想追求更好的质量和乐趣，不妨尝试一下。

为您推荐四个以枸杞为主材治疗补肾壮阳偏方，养生是什么有问题的，壮阳就不知道效果怎么样了，毕竟食物多少欠缺点壮阳的资本，如果想要真实壮阳，喝完这些，在用延时喷剂，保证折服老婆没有问题。

杞地山药粥

【主材】生地黄20克，大米100克，山药、枸杞各50克。

【做法】将生地黄洗净，切成碎丁，山药捣碎，和枸杞、大米共放锅内，加水适量，武火煮沸后改文火煮30分钟，待熟后即可服用。

【用法】代早餐食，每日1次。

【功效】用于治疗偏肾阴虚的肾虚腰痛。

首乌枸杞茶

【主材】首乌30克，菟丝子、茯苓各20克，枸杞、怀牛膝各12克，当归15克。

【做法】将上述所有药材洗净，放入锅中，加水适量，以火煮沸10分钟，去渣留汁，加糖。

【用法】代茶饮，每日1剂。

【功效】用于治疗肾虚须发早白。

黑豆粥

【主材】黑豆150克，枸杞子30克，核桃仁5个，米适量。

【做法】将以上药材洗净，一并放入锅中，以火煮30分钟，待米粒软烂，可加糖。

【用法】每日1剂。

【功效】用于治疗肾虚须发早白。

狗肉汤

【主材】狗肉500克，狗脊、金樱子、枸杞子各15克，精盐、料酒、花椒各适量。

【做法】将狗肉洗净，切块，与狗脊、金樱子、枸杞子一起放入锅中，武火煮沸后，改文火煮汤20分钟，熟后食用。

【用法】每日1剂。

【功效】补肾壮阳，强筋健骨，固精涩肠，缩尿止带。

枸杞加西洋参一起吃，这个补肾壮阳的效果会更好。但是要想改善早泄还是应该用专门的延时产品啊

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

最常见的就是开水冲泡直接引用，养生保健，中年老男人补肾佳品。

但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

男人到了一定岁数，喝啤酒都想放两粒枸杞。可见枸杞壮阳的传闻真的是深入人心，甚至成了中年男人的养生标配。枸杞“久服，坚筋骨，轻身不老”。乍一看，一头雾水！枸杞的最大功效到底是什么呢？中医学认为，肝主筋，肾主骨，另一方面，肝肾同源，且肝为肾之母，所以说，枸杞的最大功效应该是养肝，然后才是补肾！

枸杞加什么最补肾壮阳效果最好

枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞粥：枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

枸杞炖羊肉：很适合身体虚弱的人食用。

枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观.