吃生鸡蛋真的可以壮阳吗

生吃鸡蛋一般是西方人的食用方法，中国多以熟鸡蛋为主。不过，民间对于生吃鸡蛋壮阳这一说法层出不穷，吃生鸡蛋真的可以壮阳吗我们就来细细说一说

男人吃生鸡蛋真的可以壮阳吗，很遗憾的告诉各位，男人吃生吃鸡蛋并没有壮阳效果，如果大量生食鸡蛋，由于不能及时消化，还可能造成中毒。

新鲜生鸡蛋是没有毒性的，但是久贮之后，在潮湿、高温环境下，有可能感染病毒或者细菌，此时生食就有可能导致中毒。

为什么不能吃生鸡蛋呢，要知道生鸡蛋是一种半流动的胶体物质，在人的肠胃内停留时间较短，与消化液的接触面要比熟鸡蛋小的多，而且鸡蛋中的蛋白质、脂肪等成分，必须加热到一定程度才能被人体吸收。从食品卫生的角度，喝生鸡蛋也不卫生。新近发现，鸡蛋壳上可能带有0-157肠出血性大肠杆菌，即使菌量极少，如果生鸡蛋，也足以引起食物中毒。

我们也都知道鸡蛋的营养价值非常高，其蛋白质所含必需氨基酸的种类，数量，比例，最接近人体，最容易被人体吸收和利用。日常吃鸡蛋可益肾健脑，润喉清音，但是，吃生鸡蛋是没有什么好处的，更不可能起到壮阳的作用。

有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡蛋坏处多多，生鸡蛋的蛋白质结构致密，胃肠里的消化酶难以接触，因而不容易被消化吸收。而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软，容易被人体消化吸收。因此，鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。

鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是爱爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，因此建议男性每天可以适当吃两个鸡蛋。

如果楼主你想通过吃鸡蛋的方式壮阳，吃生鸡蛋并不靠谱，还不如多吃些韭菜炒鸡蛋来的有效。以上内容希望对你有帮助，祝您健康！

生鸡蛋相对于熟鸡蛋而言，不仅营养价值没有说更好的提高，反而有发生寄生虫感染的这种风险。总之生鸡蛋带有些细菌，不鼓励生食，应该加热后食用比较卫生。而且吃生鸡蛋并没有壮阳功效，不要被误导了

 平时我们生活中常见的可以补肾的食品就是板栗，可以没事吃几颗，既没有吃药那样痛苦，也可以补肾。

想壮阳还不简单吗，可以吃些枸杞，腰子，鹿鞭，牛鞭补补，壮阳效果杠杠滴，吃生鸡蛋并不靠谱，只会把身体吃坏，千万不要尝试啊！

吃生鸡蛋没有壮阳作用啊，就怕吃出毛病来。还不多多吃些煮鸡蛋来的效果好。