吃甲鱼真的可以补肾壮阳吗

随着人们对补肾壮阳越来越关注，市场上的壮阳药也琳琅满目，但是凡是药都有三分毒，怎样才能做到既能补肾壮阳又对身体无副作用呢？食补就是很好的方式。

常听人说甲鱼有补肾壮阳的功效，吃甲鱼真的可以补肾壮阳吗，我们来了解下

《本草纲目》中记载甲鱼“性平，味寒；滋补肝肾、益气补虚”。中医认为，甲鱼可滋阴补肾、清热凉血、益气健胃，对骨蒸劳热、子宫下垂、痢疾、脱肛等有很好的防治作用。

而且甲鱼的壳、血都有很大的药用价值，甲鱼背壳可散结消痞、滋阴壮阳，对骨蒸劳热、闭经等功效明显；其血可作为滋阴退热的良方。

吃甲鱼真的可以补肾壮阳，而且这个补肾壮阳效果还很好。为什么这么说呢？

因为男性吃甲鱼是能提高精子活力的，甲鱼中的营养非常丰富，含有脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等多种的营养成分，具有良好的滋补功效，并且能够提高人体的免疫系统功能，对于男性更能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”，而且甲鱼中含有的多种维生素和微量元素都是男人滋补的珍品，不仅能够增强身体的抵抗能力还能调节人体的内分泌功能，甲鱼中的肉极具有壮阳的功效。

那么甲鱼怎么做最补肾壮阳呢？

甲鱼补肾汤的做法

原料：甲鱼1只(约1000克)，枸杞子30克，淮山药30克，女贞子15克，熟地黄15克，味精、盐各适量。将甲鱼处理干净，以上药材一起放入并大火烧开然后文火慢炖，到甲鱼熟烂时，去药袋，加入味精、盐调味即成。

功效：甲鱼有滋肾补虚疗损的功效；熟地黄能补肾益精填髓；枸杞子、女贞子能补益肝肾之阴；淮山药能补肺脾肾三脏之阴。五味同用，能补肾阴，疗虚损。

吃甲鱼对男性壮阳，提高性功能确实有好处，男人经常吃甲鱼确实起到补肾壮阳作用。平时可以炖甲鱼汤补身体，把洗净的甲鱼放入碗中，放入切好的草菇、姜片、葱结、然后锅中放点纯净水，煮开调味，加盐、鸡精、胡椒粉、橄榄油倒在碗中大火隔水蒸40分钟即可。这样营养成分不会流失而且补肾壮阳效果好。

在我国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”的说法，自古以来就被人们视为滋补品。况且甲鱼含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。人们吃甲鱼好处还是非常多的。

最好的方法就是艾灸 太溪 腰阳关 等穴位用艾草泡脚 多按摩涌泉穴

吃甲鱼确实有大补壮阳之功效，有条件可以适当吃一些补补身体。