男人吃枸杞子能补肾壮阳是真是假

枸杞子不仅是一味中药，它也是一种健康饮食，有一定的食疗作用。很多朋友都有这样的疑问，吃枸杞子能补肾壮阳到底是真是假？

中医认为枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。男人吃枸杞能很好的补肾气。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，男人吃什么可以补肾壮阳，吃枸杞就是很好的方式，吃枸杞非常适合用来消除疲劳，增强免疫力。而男人坚持吃枸杞不仅能够滋补肝肾、益精明目和养血，而且还能补肾壮阳，效果非常明显。

现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平时人们煲汤的时候喜欢在汤里放些枸杞子，这样的食疗法对于男性健康来说壮阳效果也是极好的。

男人吃枸杞子真的有很好的补肾壮阳效果，男人经常吃枸杞对于男性肾阴虚引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣的情况，想要吃枸杞达到补肾壮阳的效果，最简单的吃法是枸杞子泡水，取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

男人吃枸杞确实有很好的补肾壮阳功效，每天可以泡枸杞茶喝，每天坚持喝补肾壮阳效果最好。平时还可以口嚼干枸杞，补肾壮阳效果也很明显。

枸杞子具有可调节机体免疫功能、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。对于肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。所以男人吃枸杞子能补肾壮阳的说法是真的。平时你若有以上症状，坚持吃枸杞子效果就不错。

枸杞本就是有补肾壮阳的作用，而且常吃枸杞还能明目、提升免疫力以及美白抗氧化呢。是现在人日常养生保健必备的良药。

治肾阳须，守先疏通经脉，疏通气血运行，活血化瘀，把瘀堵的血化开，只有化开才能通畅，中医常讲须不受补，原因经补气血，照成气瘀化成火，阴阳蒸没了，就有生命危险切记切记。