保健食品是真的还是骗人的

根据营养保健知识，判断自己的身体最可能缺乏的是哪几种营养素？然后去调整自己饮食中的食材比例，该多的多，该少的少，然后再食用相应的营养素补充食品，效果会很好。如果不改变错误的饮食习惯，错误的食物搭配，错误的生活习惯，会极大影响营养素的效果！选对产品，吃对量。

人的健康，需要从食物中均衡的摄入七大营养素。食物中任何一种营养素，摄入的量如果严重缺乏或过量，都会导致相应的健康问题的产生。

安徽阜阳的大头婴儿案，想必大家都还记得。阜阳的婴儿因食用蛋白质含量极低的奶粉，导致婴儿头部变大，生病，甚至死亡事件，告诉我们一个道理：食物中严重缺乏蛋白质会危及生命的。

三鹿奶粉含三聚氰胺事件，全国振惊！有多少无辜的婴幼儿患结石是因为喝三鹿奶粉造成的。如果不是央视报导，有谁会想到，奶粉中竟然非法添加物三聚氰胺？而且会造成婴幼儿患结石病？

三鹿奶粉为什么要添加三聚氰胺？是为了让奶粉在检测蛋白质含量时达到标准而造的假象。

婴幼儿，手术后的病人，孕妇，产妇，患消化系统疾病，器官部分切除，外伤伤害的病人等特殊群体。

非常需要大量优质蛋白质的供给，或满足免疫力提升，或满足身体快速发育，或促进伤口愈合的需要。可是通过大量吃肉，吃蛋，吃豆制品，喝奶等食物摄入的方式又无法满足特殊情况下的机体需要怎么办？这时选择蛋白质的补充产品就非常重要。

中国只有药食同源，要对自已的文化充满自信，世上没有保健品!

一切保健品都是假的，要看清保健品的邪恶用心和商业本质。

食物安全问题现在也越来越多，很多食物都放大量防腐剂，农药化肥，亚健康人越来越多。

现在社会上面的年轻人，生活节奏快，工作压力大，食用保健品的人群也越来越年轻化，保健食品不再是老年人的专利，更多的年轻人，生活习惯不好，吃饭不规律，想要通过吃保健食品来改善身体状况，这是非常不可取的行为。保健食品可以适当的食用来辅助我们的身体达到更好的状态，但是如果仅仅想依靠保健食品来改善身体状况肯定是不行了。

在这边也给大家提个醒，保健品也分很多种，吃不对，或者吃太多的话也有可能对身体造成伤害，对肾脏造成负担的。我有一个朋友，她和老公的性生活不太和谐，老公总是太快，搞得都没兴趣了，便想通过吃保健品来调理身体，没想到由于太迫切的想要性福生活，吃了太多的保健品，结果反而适得其反，并没有一点起色，每天还大把大把的吃保健品，钱是没少花，就是没效果。

后来有一天在网上浏览网页就看到了“耐美尔延时喷剂”，一看是纯植物成分的，很安全，只需每次啪啪前喷一喷，很方便，抱着试试看的想法买了两瓶试试，结果真是好用呢，现在每次啪啪都要30分钟，夫妻二人都特别尽兴，性生活和谐了，家庭也越来越好了。